低头玩手机脖子累怎么办 低头玩手机脖子累处理方法（改掉低头有什么方法）
1、放松休息。可伸一伸懒腰，把头部稍微往后仰，双手向上拉伸，保持6秒钟。另外也可以靠墙站立，用后脑勺触碰墙面，能缓解身体紧张感，让颈部肌肉得到放松。 2、做做颈椎操。首先要站好，双手叉腰，让头颈部轮流着向左右不停旋转。转..(129)人阅读时间：11-21
景区摆拍拍摄技巧 教科书般的摆拍技巧快来学
1、伸个懒腰不造作。旅行过程中，不管在哪里，随意的伸个懒腰，看起来都是随性不做作的。2、走路被抓拍。不管是正面或者背面，只要抓拍你走路的某一瞬间，动作自然又好看！3、正面拍跑来。向镜头跑过来的姿势既活泼又生动，像翩翩起舞..(16)人阅读时间：11-12
树冠确定方向的方法 怎么确定树冠方向
1、指南针。指南针箭头指的方向就是南方，反方向就是北方。2、看太阳的方向。不同时段的太阳位置也不一样，可以通过太阳的位置、光线的强弱进行判断方向。3、树木的年轮。如果刚好在附近有一个树桩，树木的年轮也是判断方向的重要方法..(152)人阅读时间：11-08
多巴胺的功效与作用 多巴胺的功效与作用是什么
1、兴奋心脏、影响血管及血压、排钠利尿。 多巴胺是一种体内儿茶酚胺类的神经递质，这种神经递质和神经细胞对于人体的学习、运动、记忆、注意力和大脑的愉悦都有影响。2、可以兴奋心脏，直接激动β1受体，促进神经末梢释放多巴胺。3..(118)人阅读时间：11-09
蒜苗炒千张怎么弄 做蒜苗炒千张窍门（炒蒜苗怎么做）
1、大蒜苗50g、千张皮20g、胡萝卜20g、五花肉15g、盐少许、油适量、生姜少许、生抽少许、生粉少许、鸡精少许。2、方法：把大蒜摘干净，老叶子不要留。再准备千张片和胡萝卜丝。3、然后把大蒜洗净切段，千张片切丝。4、再..(65)人阅读时间：11-13
下饭虎皮椒酿肉怎么做好吃 虎皮椒酿肉怎么做
1、食材：青椒10个左右，猪肉一块（瘦肉多肥肉少最好，肥肉不能完全没有），一勺酱油，半勺老抽，一大勺食用油，少许五香粉，一个鸡蛋，一勺淀粉，生姜一小块，香葱一小撮，干辣椒2个，1大勺酱油、1小勺白砂糖，2大勺蚝油、1小勺..(108)人阅读时间：11-13
鲫鱼面怎么弄好吃又简单
1、植物油、盐、姜、料酒、大葱、香葱、老抽、辣皮内子、面条鲜容。2、做法：把鲫鱼收拾干净洗净，用盐腌制入味。3、把葱姜洗净切末、香葱洗净切段、辣皮子泡泡洗净切末。4、锅烧的特热加油，油温7成左右加鲫鱼，煎到两面金黄色，把..(30)人阅读时间：11-17
新鲜大枣怎么做蜜饯 蜜饯大枣怎么做好吃（大枣酵素怎么做）
1、材料：大枣，红糖（或蜂蜜），水。2、大枣洗净，放入锅中。3、加入适量的水，一般以使大枣刚好浮起来即可。也可根据个人口味而定，如果喜欢枣软点就多放些水，反之亦反。4、开大火，水烧开后改小火煮。5、待水基本收干的时候关火..(168)人阅读时间：11-13
油炒饭怎么做 油炒饭的做法
1、黄瓜、胡萝卜、火腿肠切小丁，米饭加老抽。2、将米饭和老抽搅拌均匀，鸡蛋打散。3、锅中放油，油热后放鸡蛋炒散，盛出备用。4、锅中另放油，下黄瓜、胡萝卜、火腿肠丁翻炒一会至胡萝卜丁变软。5、倒入拌好酱油的米饭，翻炒均匀。..(27)人阅读时间：11-17
冬天钓鲫鱼技巧 冬天钓鲫鱼技巧分享（暖春钓鲫鱼技巧）
1、冬季鱼活动性不强，所以钓起来没有夏季那么简单。首先选钓点要选在水稍深的位置，大概4到5米左右，选好钓点后就可以调漂了。鲫鱼鱼头朝下吃饵是鱼漂大多上浮，所以调制鱼漂最好是调4钓2。2、第二就是打窝，鲫鱼打窝用一般的曲酒..(12)人阅读时间：11-11
杏仁片怎么弄 杏仁片怎么做（蛋糕周围的杏仁片是怎么上去的）
1、主料：低筋面粉60克。2、辅料：鸡蛋清50克、北杏仁适量。3、调料：黄油50克、糖粉60克。4、黄油软化，加入糖粉，用蛋抽搅拌均匀，黄油不要打发。5、倒入蛋白，继续用蛋抽搅拌均匀，不用将材料打发。6、筛入低筋面粉。7..(135)人阅读时间：11-19
