快速醒觉的方法 如何快速醒觉(快速醒觉的方法)
1、醒来后不要马上起床,可以闭眼,侧卧,蜷身,让大脑慢慢恢复清醒,让身体慢慢接受复苏,用力蜷缩(深呼吸)压出肺部的滞留废气。2、缓缓坐起,伸个懒腰,轻微活动一下关节。3、洗漱完喝一杯温水,帮助补充夜间丧失的水分。不建议空..(203)人阅读时间:11-11怎么做虾仁蒸蛋才好吃 虾仁蒸蛋的做法(海参虾仁蒸蛋怎么做)
1、用料:虾仁5只、鸡蛋2个、生抽15克、盐5克、香油几滴、温水120克。2、两个鸡蛋打散和温水适量盐一起搅拌均匀。水量和蛋液的比例为1比1,或者1.5比13、过滤蛋液!这步非常重要,蒸出来的水蛋细不细腻都取决于这一步哦..(173)人阅读时间:11-03山药咸骨盅怎么做 制作山药咸骨盅的方法
1、用料:山药1根、咸骨1块、水500ml、葱姜适量、醋少量。 2、咸骨先用水焯一下,去除多余咸味。 3、山药斜刀切成片,不宜过薄。 4、咸骨先下锅,水没过咸骨,加入葱姜,如果使用燃气炖汤,则开火煮至沸腾再转小火慢煮,如..(33)人阅读时间:11-09豪放诗歌的朗读技巧 豪放诗歌的朗读有什么技巧(英文诗歌的翻译技巧)
1、深知背景,明确目的,朗诵诗歌前,应搞清诗歌写作的时代背景,作者为什么要写这首诗,了解了背景和目的后,会更加深刻的理解作品内容,朗诵时有利于唤起自己的激情,从而很好的表达诗人的意志和胸怀。2、运用想象,大胆设计。一首诗..(9)人阅读时间:11-03豉汁蒸小排怎么做 豉汁蒸小排家常做法
1、食材:猪小排350g、姜适量、小香葱2根、大蒜4瓣、阳江豆豉1大勺、干红椒2只、生抽1汤匙、水淀粉适量、老抽1汤匙、蚝油2汤匙、白胡椒粉适量、盐适量、糖1/2汤匙、料酒2汤匙。2、猪小排斩成小块,用清水浸泡30分钟后..(13)人阅读时间:11-13净化室内空气的方法 具体需要怎么净化(怎样净化室内空气)
1、在室内摆放绿色植物,不仅能够净化空气,美观性也十足。2、新房装修好之后,不要立即入住,需要放置2~3个月,保持室内空气的流通。3、市场上卖的甲醛清除剂或空气清洁器等,可以有效净化空气。4、利用活性炭的吸附能力,吸收空..(23)人阅读时间:11-0411岁孩子嘴唇干裂怎么解决 11岁孩子嘴唇干裂的解决方法(孩子生闷气的解决方法)
1、先用拧干的热毛巾(不要太烫)敷唇部,3至5分钟后取下毛巾,用棉巾轻轻压在唇上吸干水分;2、然后,在双唇上涂抹蜂蜜或含有维他命E等成分的优质润唇膏,尽可能涂厚点,注意:不要总用舌头去舔,切忌用手去撕软皮,祝您全家身体健..(41)人阅读时间:11-04怎样煲排骨汤 玉米排骨汤的做法(排骨汤怎么煲)
1、食材:排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋。2、准备好红枣、枸杞,将玉米、胡萝卜切好、洗净。3、排骨切块、清洗干净。4、将准备好的,排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋,起火炖30分钟左右。5..(66)人阅读时间:11-03想要爬楼锻炼身体最好的方法是什么 爬楼梯运动的好处
1、想要爬楼锻炼身体最好的方法是多上台阶少下台阶。2、爬楼梯运动也能强身健体,其好处主要有以下几点:锻炼身体,消耗能量,起到减肥和预防肥胖的好处;爬楼梯运动后,能够促进胃肠蠕动,促进饮食物的消化、吸收,促进新陈代谢,预防..(79)人阅读时间:11-11菊花决明子茶能放冰糖吗 菊花决明子茶是否能放冰糖的解析
1、菊花决明子茶不建议放冰糖。2、菊花枸杞决明子这三样药是清热解毒的药,性味偏寒凉的,如果在加冰糖的话会更寒冷一些的,这样的茶适合那样过食辛辣,有点肥胖的人,也适宜血脂偏高的人喝,但是脾胃虚寒,大便稀溏的人还是不适合和这..(47)人阅读时间:11-04大蒜灌溉方法 大蒜灌溉方法有哪些(微喷灌溉安装方法)
1、地面灌溉。通过各级灌水渠道将水引入大蒜田间。又分畦灌、沟灌、淹灌和漫灌等几种。2、地下灌溉。通过平行埋设地下的暗管,灌溉水由下而上浸润根系土壤的一种灌溉方法。此法不破坏土壤结构,减少表土蒸发,不占地。3、喷灌。借助动..(52)人阅读时间:11-01