轻微发芽的黄豆能用来做豆浆,发芽长的黄豆其性状不适合做豆浆,出浆率不高。
1、轻微发芽的黄豆营养更高,黄豆的含钙量很高,但也含有大量影响钙质吸收的植酸,在发芽过程中,植酸被分解,能促进钙的利用和吸收。而且黄豆还含有不被人体吸收、易引起腹胀的棉子糖等物质,这类物质在发芽过程中急剧下降,减少了喝豆浆以后腹胀现象的发生。
2、发芽的黄豆既保留了原有营养,还增加了新的维生素。还原性维生素C从无到有,胡萝卜素和B族维生素大量增加。在发芽过程中由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。
黄豆泡5天不能做豆浆,黄豆泡5天可能已经发霉变质了,虽然看不见但并不代表没有霉菌。只要打豆浆之前把豆子清洗三遍就可以了。我每天早晨泡豆子,到第二天早晨才用豆浆机打豆浆的。泡的时候换一次水,第二天打豆浆之前清洗三遍,就可以了。完全没有问题的。
能
材料:黑豆50克、绿豆50克、冰糖20克;
做法:
1、黑豆和绿豆放入盘中洗净;
2、加入适量的清是浸泡一夜;
3、浸泡后的黑豆、绿豆水不要倒掉;
4、直接倒入豆浆机加入冰糖;
5、水量加至最高刻度线和最低刻度线之间;
6、接通电源按下五谷豆浆功能键;
7、20分钟后豆浆机会发出提示音,提示豆浆已经做好。
1、黄豆可以做花肥,但不可以直接做肥料,须将黄豆煮熟后发酵才可以用来做肥料。
2、黄豆含有丰富的植物蛋白,如果将它煮熟后经过发酵,是很好的一种肥料,煮熟的黄豆要发酵,俗称沤肥,要泡臭了再用做花肥,主要是提供氮磷钾三种核心肥料中的氮肥。
3、制作黄豆花肥的注意事项:气温高时,发酵时间十几天就可以;气温较低时,时间就要稍长一些。因为瓶内的物质要发酵,所以不可以装得太满,八九成满即可;瓶口也不用拧得太紧,留一点缝隙。发酵好的黄豆肥水在使用时要适当稀释。