大学生应当具备的能力和素质（大学生素质拓展活动）

大学生应当具备的能力：

1、适应能力。适应能力是大学生综合素质的反映，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关的。

2、交往能力。人际交往能力是人们实践经验的结晶，大学生应该大胆参与各种交流、交往的机会，培养自己与他人在心理方面的相容、交往时的诚实守信以及人格之间的平等等心理品质。

3、创新能力。开拓创新能力是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、有机结合后所形成的一种合力。

大学生应当具备的素质：

1、德才兼备。德的内涵包括政治素质、事业心和责任感、务实作风和心理素质。强调德，不仅是我们这个时代对于大学生的要求，也是所有用人单位在选择人才上非常看重的一个标准。

2、积极心态。积极心态不是具体的能力指数，但个人能力发挥多少却取决于心态是否积极。心理学上说的积极的心理暗示对于一个人的成功起着非常大的作用，同时，拥有的乐观心态对大学生的身心健康也很重要。

大学生素质拓展活动

1、大学生素质拓展训练从本质上讲是一种“体验式学习”，是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。

2、大学生素质拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

如何提高大学生素质修养

全面培养学生自身综合素质应从以下几个方面的内容入手：

1、 思想道德素质。

2、 科学文化素质。

3、 身体、心理素质。

机遇总是垂青于有准备的人，一个人综合素质的高低，将决定他求职择业的层次与自由度。而综合素质的提高，不是一朝一夕就能做到的，也不是靠毕业前的突击武装能解决的。它要求大学生要转变观念，增强竞争意识，在整个大学期间，按高要求有针对性、分阶段地不断充实自己、完善自己，逐步提高自身的综合素质，成为择业竞争中的强手。

大学生应该具备什么样的气质

1、沉稳，遇事一定要冷静，不可毛躁，即使什么都不懂，也不要恐慌，始终保持稳定，会给人一种信任感。

2、自信，一个自信的人，由内而外散发出来的魅力不可小觑，作为大学生，当你还没有什么能够证明自己的能力时，自信的谈吐就是你最好的证书。

3、谦虚，自以为聪明的人太多了，以至于谦虚，愿意请教的大学生成为了社会所推崇的对象，抱着低姿态去学习比你高昂着头好看得多。

4、执着，这种执着其实是一种做事的态度，一直坚持做正确的事，自然会让人刮目相看，而那些只有三分钟热度的年轻人，通常是不受待见的。

5、朴实，作为一个大学生，切忌浮夸，毕竟人们想在你身上看到的是知识的积淀，而不是暴发户一样的外壳和思想。