一、多补充维他命C
维他命C能让肌肤水润有弹性，一旦缺少肌肤就会粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
二、镇静皮肤
秋天皮肤过敏特别难受，用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时，涂上薄薄的凡士林，能迅速镇静皮肤。这样就完全不用担心皮肤会干燥了。
三、天然植物护肤品
敏感肌肤在使用护肤品时要格外小心，尽量使用天然植物成分的护肤品，避开含有添加剂的，如酒精、山梨酸、防腐剂、香料等成分。因皮肤对其易发生过敏，购买时要加倍注意。
四、常用冷水洗面
皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水(20℃—30℃)，然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。
我想有很多朋友和我一样，脸上会莫名其妙的出现过敏的情况，又痒又不舒服，还会影响到我们的容貌，这里我就来和大家分享一下脸上老是过敏的原因是什么？
经验步骤：
原因一、可能是因为气候的原因引起的皮肤过敏，如秋天和春天是人们皮肤比较容易过敏的季节。
原因二、皮脂腺分泌功能旺盛，平时放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。
原因三、皮肤是敏感性皮肤也会比较容颜导致脸上过敏的现象，还可能是因为没有好的生活规律，熬夜引起的。
注意事项：
在天气比较干燥的季节里注意面部的补水，可以用一些补水的面膜，饮食上多吃蔬菜水果，还要注意多饮水。
1、春天是很多人较为头痛的季节，因为春天，空气中有大量的花粉和粉尘，容易造成脸上过敏，症状多为患者脸上发红起皮，下来来说明一下脸上起皮要怎么治疗。
2、经验步骤：
3、第一：脸部过敏完全是个人的脸部皮肤有问题，免疫力差，或者敏感，而患者们需要做的就是增强皮肤锻炼，最简单的方法就是经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。
4、第二：对于爱用化妆品的美眉们来说，尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；贝.母舒敏系列可以快速缓解过敏症状，坚持使用好了不在反复。
5、第三：生活中可以经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。
6、注意事项：
化妆品用了脸上发红可能肌肤出现了过敏的症状，应该立刻停止化妆品的使用，然后用清水冲洗干净面部，如果没有得到相应的改善应立即就医。
如果选择护肤品或者是彩妆产品不适合自己，或者有过于刺激成分的添加，都会刺激到肌肤，使肌肤出现发红、发痒、红肿、刺痛等肌肤问题，所以要及时做出相应的改善措施，适当的调整一下肌肤的状态之后，更换掉自己使用的护肤品和彩妆产品。
敏感肌在选择护肤品或者彩妆产品的时候，要根据自己的肤质选择，了解自己是什么样的肌肤，适合什么护肤产品，然后再去购买。可以去专柜实体店进行敏感测试之后再选择，可以取适量的护肤品涂抹在手腕或者耳后，如果肌肤没有出现发红发痒的问题，是可以选择的。
敏感肌是特别容易发红造成敏感的肌肤，所以不管是护肤品或者是彩妆产品都要选择温和不刺激的，对肌肤有利的。包括在洁面的时候也要选择温和的洁面乳，像一些有刺激性的功效型洁面乳最好不要选择。在秋冬等比较干燥的季节，也一定要做好肌肤的保养护理工作。
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