黄豆芽炒肉末
原料:猪肉、黄豆芽、油、干辣椒、葱、姜、花椒、盐、生抽、鸡精、香油等适量。
黄豆芽炒肉末的具体制作方法:
1、将黄豆芽挑拣后洗净备用;
2、猪肉、干辣椒切碎、葱、姜切末备用;
3、锅中放油,放入花椒炸出香味后放入葱姜末,再放入干辣椒爆香;
4、将肉末放入锅中炒至半熟;
5、放入黄豆芽煸炒,放适量盐、生抽调味;
6、最后关火放入鸡精煸炒,出锅前滴入香油即可。
黄豆芽炒五花肉
原料:五花肉、黄豆芽、油、干辣椒、花椒、盐、鸡精等适量。
黄豆芽炒五花肉的具体制作方法:
1、将黄豆芽挑拣后洗净备用;
2、将五花肉洗净切片备用;
3、锅中放少许油烧开,放入花椒炸出香味后放入干辣椒爆香;
4、将五花肉放入锅中煸炒至出油;
5、加入黄豆芽,放入适量盐、鸡精炒熟即可。
黄豆芽炒前要焯水。如果黄豆芽炒前没有进行焯水处理,那么豆芽菜吃起来就会有一股苦味,黄豆芽炒前焯水可以去祛除豆芽菜的豆腥味,也才不容易有一股苦味的口味。
在焯水的时候要先把豆芽洗干净并且把水煮沸,然后再把豆芽放进去,这个过程不需要很久,只要豆芽在开水当中去一下生就可以了,然后把它们从锅里捞出,再用点油进去翻炒即可。
豆芽大概炒5-6分钟就能熟,如果不太清楚它有没有熟,可以采用捏碎的方法来判断。黄豆芽中含有皂素和和血球凝结素,它们具有一定的毒性,这种毒性只有在经过高热的情况下才会消失。
黄豆芽炒不熟会中毒,黄豆芽中含有皂素和和血球凝结素,具有一定的毒性。这种毒性只有在经过高热的情况下才会消失,如果吃了半生不熟的黄豆芽,人体可能会中毒,因此千万要重视。