1、常常参与户外运动。三月份天气回暖,特别适合户外运动,没事的时候常出去跑步、打球,坚持一个月,体重就会减轻,而下巴自然而然就瘦了。
2、注重饮食。平时吃饭时,少吃一下油炸、高糖、高脂的食物,多吃一些蔬菜和水果,坚持下来,身体就会变得健康,下巴也会变小。
3、延长吃饭时间。平吃吃饭时要细嚼慢咽,这样可以锻炼下巴的肌肉,是下巴变得紧致。
4、多做头颈部运动。平常我们对着电脑工作时要常抬头,常活动颈部,这样不仅可以瘦下巴,还可以防止颈椎病。
5、敷面膜瘦下巴。平常多敷一些含有柠檬和牛奶等能紧致肌肤的面膜,可以紧致下巴。
6、抹瘦身霜瘦下巴。如果你的经济条件允许,可以涂抹瘦身霜,再对你的下巴进行按摩,即可减小下巴。
下巴处有一些局部的凹陷和皱纹,这种情况是因为随着年纪的逐渐增长而形成的,也可以考虑通过一些方法进行调整,可以通过一些精油按摩或者是针灸理疗的方法进行局部的调理,一般来说也都有一定的作用的,不会有太大的问题,不用过度的担心。
第一点看外形,榴莲的外形都是差不多的,上面都是很硬的刺,但是据这位邻居说,经常吃榴莲的,当然会有一定的经验和技巧,邻居说如果榴莲的头和尾不一样,一边大一边小的榴莲,这种榴莲的肉是最少的,买回家之后基本上都是壳。
如果想挑肉多的榴莲,尽量买比较圆润的,邻居说,越圆润的榴莲肉越多,里面的果肉也越扎实,特别是榴莲的中间部分,中间饱满的肉也是最多的,所以在买榴莲的时候,一定要看中它的外形。
第二点闻味道,一般成熟的榴莲会有很小的开口,在开口的地方问一下,如果臭味非常浓郁,里面还会带有一点甜甜的味道,味道很臭,还和它的肉多少有关,肉多的话,当然味道也会更臭一些。
第三点捏榴莲的刺,我们在买榴莲的时候,最怕上面的刺扎到手,但是周围邻居却说,如果碰到刺硬,细长,中间差距有些大,这一类的榴莲肉会比较少,如果比较肥大,捏一下还能晃动,这样的榴莲才是最好的。
1、如果肉太咸,我们可以先把肉切成片,然后把水烧温加入一勺盐后,再把肉放入盐水中浸泡10分钟-15分钟左右,这样就可以让肉中的咸味全部去掉。
2、还可以把足够量的清水烧开,然后把切成片的肉放在开水中煮10分钟左右,如此反复两次。