喝山楂饮料的好处有降血压、降血脂、开胃健脾等,经常喝对身体有益。
山楂:又名山里果、山里红,蔷薇科山楂属,落叶乔木,高可达6米。在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕。是中国特有的药果兼用树种,具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
1、山楂可以泡茶喝,但不建议长期泡茶喝,因为山楂具有酸性,长期喝会影响到胃肠道的功能,出现胃痛、胃酸等症状,甚至会对牙齿产生腐蚀作用。
2、山楂,又名山里果、山里红,蔷薇科山楂属,落叶乔木,高可达6米。在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。
1、喝山楂水能有促进消化,消食化滞的好处,喝山楂水最为显著的好处就是健脾开胃消食化滞,促进消化,特别是能够促进肉食的消化,如果吃饭时人体摄入过多的肉食,造成饱滞感,饭后喝一杯山楂水,能够有效的促进肉食的消化,缓解饱滞感。
2、喝山楂水有降血脂软化血管的好处,山楂的主要成分的是黄酮类的物质,对于心血管系统有明显的药理作用,喝山楂水会降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇可以软化血管。
山楂冬瓜条:
食材:山楂30g、冰糖60g、冬瓜200g、水120g、盐适量
步骤:
1、将山楂、冬瓜洗净,准备所有食材;
2、将山楂放进沸水中熬煮;
3、山楂水熬好,加入冰糖,熬化;
4、将冬瓜切条;
5、冬瓜条放入锅中煮;
6、煮至四分钟放入盐;
7、煮好装盘即可。