给产妇做鲢鱼怎么做好吃（给产妇烧鲶鱼怎样做比较好吃 产妇能吃绿豆吗）

1、把一条白鲢鱼去除干净，洗净的白鲢鱼切成块，取出2块来用。

2、在洗净的白鲢鱼块上，用菜刀各切了2条口，为了好熟和入味。

3、锅中放适量的油，等油6成热时，转小火，放入白鲢鱼块，慢慢的用油轻微的过一下油。

4、上面翻身过油好了，紧接着过油下面的面。要用筷子勤翻动着，小心糊锅。

5、准备适量的小香葱叶子洗净，把洗净的小香葱切成小段，等待后续用。

6、把过完油的白鲢鱼块，装盘撒入适量的食盐、五香粉、鸡精和其它自己喜欢吃的调料，进行上锅蒸，水开10分钟就熟了。

7、在出锅的白鲢鱼块上撒入适量小香葱段，就可享用了。

产妇能吃绿豆吗,产妇不能吃绿豆

1、刚生完宝宝的时候最好不要吃绿豆，绿豆属于性寒的食物，吃了之后会容易导致宫寒导致恶露增多，或者引起肚子疼痛的现象。

2、因为在生完宝宝之后，子宫处于收缩的阶段，最好不要吃影响子宫恢复的食物或者药物。

3、在这期间需要注意保暖，尽量注意清淡饮食，不要吃寒性的食物，在坐月子期间应该注意吃清淡，而且又比较暖的食物，可以适量吃点大枣、枸杞，或者鱼汤、鸡汤之类的，能够促进身体的恢复。

4、如果吃寒性的食物会导致体质虚弱，脾胃虚寒，不利于产妇身体的恢复。

产妇体温多少属于正常

产妇体温不超过38度属于正常。有些产妇体温可在产后24小时之内稍有升高，但是一般不超过38度。产妇在产后3~4天内由于乳房血管，淋巴管极度充盈，乳房胀大，可有体温升高，称为泌乳热，一般持续4~16小时，体温即可下降，这不属于病态，但是，需要排除其他原因，尤其是感染引起的发热。所以，产后3~4天内体温升高38度之内，不伴有其他症状，是正常的体温，注意多喝水观察就好。

产妇吃的木瓜牛奶怎么做,做好一起吃掉

1、准备好木瓜、纯牛奶、冰糖；2、木瓜削皮去籽，切成小块；3、木瓜放入锅内，加入适量水，小火慢慢炖；4、放入冰糖；5、冰糖融化后倒入牛奶，牛奶沸腾煮开即可。

木瓜炖牛奶的做法

1、将木瓜一切为二，然后把木瓜籽去掉，接着再把木瓜切成成条，再用水果刀把切好的条横木瓜划几刀，下面用一双手分别抓住木瓜的两端，然后翻面把木瓜去掉，留下木瓜肉。

2、把木瓜肉放进碗中，然后再倒入准备好的250ml鲜奶，放在蒸锅里进行蒸，通常需要蒸10-15分钟左右，等到稍微冷点就可以吃了。如果产妇比较喜欢吃甜的食物，也可以适量的加入一点蜂蜜。

木瓜炖牛奶的功效

1、牛奶炖木瓜含有丰富的蛋白质，具有美容养颜、防癌的功效等。

2、由于木瓜本身还有丰富的维生素A，可以刺激女性荷尔蒙，因此可以达到丰胸的效果。

3、产妇适当食用牛奶炖木瓜，可以促进乳汁的分泌和乳房的活性。