核桃和什么一起打豆浆（花生核桃豆浆的做法）

你好，可以做核桃杏仁露，核桃40克、杏仁420克、清水适量。制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水;•2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。功效：养颜益智、抗衰老。

花生核桃豆浆的做法

1、黄豆200g，花生100g，红枣100g，冰糖适量。

2、黄豆、花生用清水冼净浸泡半小时，红枣冼净去核，核桃去壳洗净。

3、把泡好的黄豆、花生和洗净红枣核桃倒入豆浆机中加适量水，选择五谷豆浆键，大概20多分钟即可。

4、打好的豆浆过滤，放适量冰糖，静置10分钟再搅拌至冰糖完全融化即可。

黄豆核桃芝麻可以放一起打豆浆吗

黄豆核桃芝麻可以放一起打豆浆做法：

1、备好原料，黄豆、核桃仁和黑芝麻。

2、黄豆洗净，用水浸泡一晚上。

3、核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。

4、所有原料倒入豆浆机，加水到1000ml的位置。

5、豆浆机接通电源，选择“五谷豆浆”按启动即可。

6、大约过15分钟，豆浆机吱吱的响就熟了，盛出即可食用。

打豆浆时加花生和核桃可以吗

打豆浆时一般可以加花生和核桃。

大豆含有丰富的植物蛋白和维生素A、B、 D、E及钙、磷、铁等矿物质。花生促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。

备注：豆浆与核桃性质偏寒，如果孩子太小，建议不要天天食用。