1、隔夜的最好不要吃。
2、植物大多都含有硝酸盐,硝酸盐在植物体内某些酶的作用下会转化为亚硝酸盐,环境中的细菌也会将植物体内的硝酸盐还原为亚硝酸盐,亚硝酸盐会在人体内转化为亚硝胺,亚硝胺是公认的致癌物之一。所以尽量当天购买当天食用完,尽量保持新鲜,这样也有利于维生素的保护,因为随着时间的延长蔬菜内的维生素也会跟着逐渐减少。
1、隔夜稀饭热了不能吃,食用隔夜的食物容易导致胃胀气、消化不良,从而引起胃部的不适。
2、稀饭(porridgerice),是以中国为主的东方人特有食物,型状稀稠不一,各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等。一般是佐餐。
稀饭隔夜最好不要吃,而且像隔夜的茶水,菜品,肉类等不要吃,也不要轻易的吃放在冰箱里很久的食物。隔夜的饭它会滋生硝酸盐,各种菌等,所以会导致肠炎,胃炎引起腹泻。尽量注意和留意食物的卫生和干净度,如果有味道的,发霉的是坚决不能吃的,包括水源,蔬菜,肉类。
隔夜菜能吃。用新鲜蔬菜做原料,烹调好的蔬菜不乱翻动,直接用干净的容器盛出,并立即放入冰箱冷藏,可以大大减少细菌污染和还原酶的活性。只要储存得当,即使存放24小时,菜中的亚硝酸盐含量也不会增加很多,与泡菜、培根等相比,隔夜菜中的亚硝酸含量少的多。