黑米和什么搭配打豆浆（黑米做豆浆方法 黑米和什么搭配打豆浆）

1、黑豆黑芝麻黑米可以一起打豆浆。

2、一材料黄豆50克、冰糖30克、黑豆10克、黑芝麻10克、燕麦10克、薏米10克

3、准备材料。

4、洗净泡一晚上。

5、泡好的五谷连水一起倒入豆浆机，加入冰糖。

6、加水至最高刻度线和最低刻度线之间。

7、接通电源按下五个豆浆键。

8、约20分钟后豆浆机会发出蜂鸣声提示豆浆做好。

黑米和什么搭配打豆浆

1、黑米和红枣打豆浆合适，也不会产生食物中毒反应，对于人体补充也很有帮助，能够提高睡眠质量。

2、红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

黑米可以打豆浆吗

黑米可以打豆浆。可以单用黑米打豆浆，也可以和黑豆、黑芝麻打成黑豆浆，还可以和黄豆、燕麦、薏米、黑芝麻、黑豆等打成杂粮豆浆，添加适量的冰糖或红糖调味即可饮用。

黑米外部有一层坚韧的种皮包裹，建议将黑米浸泡一夜再打豆浆。

黑米也可以直接用来做黑米糕、黑米银耳大枣粥、黑米莲子粥、黑米桂花粥、雪梨黑米饭、黑米酒等。

黑米是一种药、食兼用的大米， 属于糯米类，营养价值很高，有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉。

黑米黄豆如何打豆浆

1、准备好所有材料就可以拿去清洗一下。清洗时就好像洗米一样，但要注意黑芝麻，因为太细小了，倒水时要小心别把黑芝麻全倒了。洗干净材料后，直接倒进豆浆机，加约600-700g的清水,插上电源，开始打豆浆。将制作好的生豆桨倒入小锅中，煮十分钟，加白糖调味即可。

2、黄豆黑米豆浆中的红豆有补血的左右，黑豆黑米可以补肾黑发的功效，黄豆的蛋白质多，营养丰富。多喝黄豆黑米豆浆对身体好处多。