一、一天当中喂辅食的最佳时刻
准备添加辅食的这个时间段，大多数宝宝都没有形成固定的饮食习惯。因此，宝宝的辅食添加要选在宝宝心情比较好的时刻，且在宝宝肚子饿了准备喂奶前添加，这样做有两个好处，一是宝宝开心的时候，比较容易接受一些新事物，不会对辅食产生过强的排斥心理，二是宝宝饿了，也比较容易接受新食物。
二、不适宜作为宝宝辅食的食物
1、海鲜
海鲜的营养价值毋庸置疑，含量极其丰富，但是将它作为小孩的辅食添加，则容易起到负面效果，这与海鲜能容易引起小孩皮肤过敏有很大关系，因此，小孩的辅食添加尽量避开海鲜。
2、蛋清
蛋清是一种常见的食物，因它蛋白质含量丰富，深受人们喜爱，但是由于蛋清可能会导致小孩出现荨麻疹，诱发小孩湿疹加重等，因此，大多数父母为小孩添加蛋清抱有一种谨慎态度。
3、果汁
很多父母都会给小孩喝一些果汁，果汁也因它酸酸甜甜的口感，深受很大一部分小孩的喜爱。喝果汁也容易产生两个负面效果，一是果汁在压榨过程中，部分纤维素会遭受破坏，营养价值也会大打折扣，虽然不会对小孩产生任何危害，但是却起不到应有的营养补充效果。二是宝宝常喝果汁，也容易会导致小孩要喝果汁，不爱喝白开水的现象出现。
三、添加辅食后，奶量要减少吗？
宝宝添加辅食后，喂奶量需要减少吗？这也是很多妈妈需要关心的一个点。这点与宝宝的年龄段有很大关系，一岁以内的宝宝，营养来源依然以母乳和配方奶为主，而喂辅食大多起到让小孩提前适应、学会吃饭的作用，因此，不宜减少奶量，一岁以后的小孩，根据辅食的喂量，父母可适量减少小孩的喂奶量。
开始添加辅食遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由简到繁，由一种到多种，增量增加。在儿童健康消化功能正常时添加的原则，具体添加顺序为：一到三个月，水果汁，青菜汤，重点补充维生素d钙剂，四个月米汤，b族维生素，五到六个月时要补充铁剂强化物，米糊、奶糕、鱼泥，蛋黄、菜泥、果泥等。在四到六个月的时候要用勺子喂食。七到九个月时可以吃蔬菜、豆腐、水果、蛋、鱼、肝泥、肉泥，稀饭、烂面，馒头片，饼干等，十到十二个月可以吃软饭、面条、碎肉，碎菜等。
4-6个月添加辅食，过早添加会影响孩子的消化系统紊乱，添加太晚会导致婴儿营养不足。辅食应从一种添加到多种，少量添加到大量，从薄到厚，从软到略硬，使宝宝有一个适应过程。父母需要随时观察婴儿的情况。
六个月开始就可以给宝宝添加辅食。因为单一的母乳喂养，已经不能充分的满足宝宝的生长发育所需的营养，必须通过适当的辅食来提供营养。添加辅食要注意循序渐进、由少到多的原则。从六个月开始可以先给宝宝喂一些米粉或者米汤等，七个月左右可以喂一些蛋黄、水果泥、小米粥、鸡蛋羹等，等到宝宝八个月左右可以喂一些瘦肉粥、南瓜粥。
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