1、多吃绿色新鲜蔬果。中医五行认为，肝主青，也就是说肝对应青色。想要养肝，不妨可多吃绿色的食物，春天正是各类绿色植物生发的季节，蔬菜鲜嫩可口，最适合不过了。如菠菜、西兰花、香椿、春笋，豆芽等。各种既富含营养又有疗疾作用的野菜如荠菜、茼蒿、马齿苋、竹笋等。当然初春之际，天气忽冷忽热，适当的吃些葱蒜姜，既助长阳气，又驱寒杀菌。这个时候是阳气始发的时候，处于过度性时期，尽量不食寒凉之物，包括食物以温热为宜，这些都是为身体阳气复苏创造更好的条件。
2、湿气重，健脾胃：饮食上除了多吃绿色蔬果外，亦当适当吃点甘味食物，来滋补中焦脾胃。春天湿气重容易使人受湿邪入侵，只有脾胃健才能让吃进去的食物营养得以吸收，自然抵抗力不差。这类食物如红薯、胡萝卜、番茄、蜂蜜、大枣、桂圆等，既补肝血，又益脾胃。从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素要保持相对比例。
3、切忌暴饮暴食。暴饮暴食容易使脾胃承压，造成脾胃功能下降，导致体内脂肪毒素聚积无法排出，再加上不运动或少运动，这也是肥胖病、肠胃等疾病发病的重要原因之一。
春天气候逐渐回暖，皮衣的内搭可以选择轻薄款式的衣服，比如衬衫、雪纺衫、薄毛衣、打底衫等等，下身可以选择日常的牛仔裤、西装裤、小脚裤等等，也可以搭配风格不同的蛋糕裙、网纱裙、吊带裙等等。
皮衣总是给人一种干净利落的帅气风格，最常见的搭配是皮裤、牛仔裤、小紧身裤、短裙，这些衣服的风格基本和皮衣的风格相似，如果想要更时髦一些，不如混搭一些蛋糕裙、雪纺裙、网纱裙这种不同风格的衣服。
春天搭配皮衣的示范：
黑色皮衣+白色衬衫+烟灰色牛仔裤
用黑色皮衣搭配白色V领衬衫，下身穿一条烟灰色牛仔裤，时尚又好看，再搭配一双黑色的马丁靴，特别帅气。
酒红色皮衣+杏色蛋糕裙+姜黄色打底衫
挑选一件姜黄色堆堆领打底衫，搭配杏色长款蛋糕裙，外搭一件酒红皮衣，这身搭配将皮衣的率性和蛋糕裙的少女心相融合，混搭出新的风格，非常时髦。
黑白拼接皮衣+吊带裙
吊带裙是性感和优雅的代表，搭配酷炫的皮衣十分迷人，穿一件雾蓝色不规则吊带裙，搭配黑白拼接皮衣，穿上白色小皮鞋，时尚感满满。
1、春天穿长裙刚刚好！微风正好可以让裙角飞扬，又不会冻着退，特别是版型好的百褶裙，上身效果好，完全不挑人还显瘦，非常适合春天穿。
2、在这个乍暖还寒的季节，温暖的开衫绝对是绝对是最合适的选择，热了就脱掉，冷了再穿上。而且不管是淡雅还是酷酷的造型，都能用开衫进行搭配，所以说这是一款百搭的衣服。
3、在不知道下半身穿什么这件事上，买两条裤子绝对没错，没有PS拉腿的秘籍，一条打底裤就能走天下。
4、作为早春必备的单品，舒服的平底鞋是很多大美妞的选择。高跟鞋穿着虽然很美，但是也是很遭罪。而且现在的平底鞋的样式也是很美很fashion的！
1、衬衫最常见的就是搭配毛衣。很好的运用叠穿法则，分分钟就能够穿出时尚范。比如条纹衬衫遇上沉稳的黑色毛衣，色调结合的刚刚好，下身搭配黑色皮裤，那就能够很好的打造出时尚大牌范。
2、外搭红裙。红色的吊带裙，一登场就能够很好的吸引路人的关注，内搭选择干净清爽的白色衬衫，形成鲜明的对比，造成强烈的视觉冲击感。
3、搭配百褶裙。百褶裙在时尚圈是属于常青藤的地位，而金属色的百褶裙，不禁令人眼前一亮，上身选择穿条纹衬衫，设计感十足，脚踩一双休闲的小白鞋，超级的有看头。越基础的穿搭，往往能够很好的穿出大牌范。
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