1、面皮材料全部倒入容器中,和成面团。放在一旁盖盖醒30分钟
2、芹菜和胡萝卜都分别焯水后切末备用。肉末先加入水搅打均匀,然后,加入其他调料搅拌均匀,再加入芹菜末,胡萝卜末,搅拌好的样子。
3、面团醒过后,就容易揉了,然后用手搓成长条,分成40份的小剂子。先可以先切20个剂子。剩下的面团放一旁边盖盖醒着。这样剂子不容易干,每个剂子上洒上粉比较好操作,取其中一份擀圆,大约是八厘米的圆片
4、包入馅料,这次用的是省事的方法。两边捏紧就可以了做好的饺子如果暂时不吃,可以放冰箱冷冻室冻硬后,再装入保鲜袋中,慢慢食用。开始下饺子,锅中先放水,水开后,倒入饺子。饺子浮起后。再倒入少量的冷水,让饺子再度浮起。一般饺子三次浮起,就熟了,可以吃了
1、食材:胡萝卜2根,葱一小段,适量盐以及适量味精。
2、接下来胡萝卜切丝,葱切段,准备好,开始做了。
3、起锅烧油,可以多放点,只要别跟不要钱似的放就行了。以及鉴于这个步骤实在是太简单了。
4、先放葱花,再放胡萝卜丝,翻炒到快断生淋入白醋,加上盐和味精调味,再加点白糖,OK,选个好看点的盘子,盛出来吧。
5、然后,敲黑板,重点在这里啊,划出来,炒胡萝卜丝,要好吃一定不要吵很熟了,7、8分熟就很可以了,还有一点就是要放醋,我只能告诉你放很多,然后,可以放一丢丢的糖,别跟我说胡萝卜本身就是甜的,这个糖是用来中和醋酸的,对就是放很多醋,然后再放糖来中和
6、好了,今天的美味分享就到这里了。
南瓜胡罗卜米糊的做法:
食材:胡萝卜、小米、水、枣。
步骤:
所有材料全部洗干净;胡萝卜切丁,南瓜切小块,枣去核切块;把所有材料倒进豆浆机,加入适量水,打开米糊功能。打熟后,香甜有营养的南瓜胡萝卜米糊就做好了。胡萝卜生吃或和白萝卜一起吃,对营养的吸收非常不利.
单独来看,胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等;尤其是维生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。此外,白萝卜含有很多消化酵素淀粉,能防止胃酸过多,对促进消化机能作用很大,适合胃炎患者食用。胡萝卜除了含有较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外,更主要的是含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素A,对于用眼过度和经常熬夜的人来说,能起到缓解疲劳的作用
但是,如果把胡萝卜和白萝卜一起做成菜,虽然看起来红白相间非常好看,实际上并不科学。因为胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质,会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。另外,胡萝卜虽然被称为“维生素A的宝库”,但维生素A是脂溶性物质,只有和食用油或肉类一起烹调,才能充分被人体吸收。所以,胡萝卜不适合生吃。从烹调方法来说,用高压锅炖胡萝卜比较好。