1、将五花肉洗净切薄片,用盐、辣椒粉、老抽、料酒、孜然粉腌制30分钟。
2、胡萝卜、青椒、甜椒、洋葱洗净分别切粗条,洋葱、青椒分别捏一小撮盐拌匀。
3、取一片腌好的肉,铺平,放上胡萝卜条、青椒条、甜椒、洋葱条卷起,用牙签固定。
4、依次做好所有的五花蔬菜卷,放入预热200度的烤箱,烤15分钟,取出翻面再烤5分钟,最好勤观察,看肉的颜色差不多了就可以了。
1、所有的蔬菜切成丁,猪肉剁成馅。
2、锅内热橄榄油,先下洋葱和胡萝卜炒香,然后依次放入猪肉馅,黄甜椒,白蘑菇。
3、翻炒片刻撒入盐,黑胡椒,柠檬汁,炒匀后盛起。
4、处理两个红甜椒,去除顶部,将甜椒掏空。
5、填入刚刚炒好的内陷,顶部撒奶酪丝,盖上甜椒的顶部。
6、入烤箱,220度40分钟即成。可以佐食米饭。
1、所有的蔬菜切成丁,猪肉剁成馅。
2、锅内热橄榄油,先下洋葱和胡萝卜炒香,然后依次放入猪肉馅,黄甜椒,白蘑菇。
3、翻炒片刻撒入盐,黑胡椒,柠檬汁,炒匀后盛起。
4、处理两个红甜椒,去除顶部,将甜椒掏空。
5、填入刚刚炒好的内陷,顶部撒奶酪丝,盖上甜椒的顶部。
6、入烤箱,220度40分钟即成。可以佐食米饭。
1、用料:西兰花、香菇、胡萝卜、南瓜、黄红绿椒、迷迭香、黑胡椒碎、竹盐、橄榄油。
2、所有材料洗净掰成小块,香菇一切四,挤出水分。
3、烤盘铺上锡纸,放入所有蔬菜,撒上迷迭香,黑胡椒碎和盐,倒入橄榄油拌匀。
4、190度上下火烤20分钟。吃的时候可以撒一些奶酪粉,省略也可。