1、备好食材:四川腊肠,蒜苗;蒜苗摘去老叶、黄叶,清洗干净;香肠用淘米水清洗一遍,再用清水洗净;
2、煮锅倒入清水,放入香肠;大火烧开,转中火,香肠煮熟后关火;
3、香肠捞出,冷却后切片;蒜苗梗、蒜苗叶分别切断;
4、不粘锅放入适量玉米油烧热;
5、再放入香肠煸炒;
6、香肠煸炒出油份后,放入蒜苗梗继续翻炒;
7、食材炒至9分熟,放入蒜苗叶继续翻炒;食材炒熟后,调入适量盐,翻炒均匀,关火;
8、起锅盛出,【蒜苗炒腊肠】做好。
1、主料:四川腊肠2截、蒜苗200克2人份。
2、辅料:玉米油1勺 盐0.5勺。
3、四川腊肠,蒜苗;蒜苗摘去老叶、黄叶,清洗干净;香肠用淘米水清洗一遍,再用清水洗净;
4、煮锅倒入清水,放入香肠;大火烧开,转中火,香肠煮熟后关火;
5、不粘锅放入适量玉米油烧热;
6、再放入香肠煸炒;
7、香肠煸炒出油份后,放入蒜苗梗继续翻炒;
8、食材炒至9分熟,放入蒜苗叶继续翻炒;食材炒熟后,调入适量盐,翻炒均匀,关火;
9、起锅盛出即可。
1、主料:蒜苗适量、鸡蛋2个、面条300克、食用油适量、盐1勺、鸡精1勺、水适量;
2、蒜苗择洗干净,一定要多洗几遍,蒜苗容易藏土。
3、两颗鸡蛋打散。
4、另一个灶眼上放上汤锅,烧水准备下面条。
5、炒锅倒入适量的食用油。
6、油烧热之后倒入鸡蛋,用筷子划散。
7、鸡蛋凝结成块之后,用铲子推到一边,倒入蒜苗。
8、蒜苗断生之后将鸡蛋和蒜苗翻拌在一起,加一勺食盐。
9、倒入小半碗开水,放一勺鸡精,关火。
10、汤锅里的水烧开之后,下入面条,煮3分钟即可。
11、面条煮好后放适量油盐和生抽把蒜苗鸡蛋盖面条上面即可。
1、蒜苗摘洗干净,沥干水分,切成2cm左右的段。
2、红肠切条,姜切丝。
3、锅中倒入食用油,烧至八分开,放入红肠煸炒。
4、放入姜丝煸炒。
5、放入蒜苗煸炒,放入盐煸炒。
6、出锅装盘。
蒜苗,又叫青蒜(不见光时为蒜黄)。品质好的蒜苗应该鲜嫩,株高在35厘米左右,叶色鲜绿,不黄不烂,毛根白色不枯萎,而且辣味较浓。