按摩椅对人体的好处和坏处都包括哪些（按摩椅怎么选择）

按摩椅的舒适度人人皆知，对于家里有条件的人来说，选择在家里摆放上一台按摩椅可以说是非常享受的，按摩椅的功能性非常多，不过按摩椅适用于所有的人群吗？按摩椅的利大于弊还是弊大于利呢？有关于按摩椅的正确使用方法，就由小编带大家来做了解。

一、按摩椅对人体的好与坏包括哪些

1、适当使用按摩椅是可以提高人体的睡眠质量，并且也可以起到增强人体免疫以及舒筋活络的作用，特别是对于人体舒缓疲劳的效果是非常明显的。

2、不过按摩椅并不是所有的人群都适用的，对于不适用的人群来说，是会起到适得其反的效果，严重的情况下是有可能导致突发性疾病以及脊椎受损等后果。

二、按摩椅不适用哪些人群

1、对于孕妇，儿童，老年人这三大类人群来说一定不要去使用按摩椅，孕妇在怀孕的过程当中骨骼是非常脆弱的，如果说去使用按摩椅也是会影响到宝宝的正常发育，甚至可能引发流产等严重的后果。

2、儿童使用按摩椅也是会影响到孩子的正常骨骼发育情况，儿童的骨骼发育是非常重要的，而按摩椅在按摩的过程当中，力度是相对较大的，儿童的骨骼是完全吃不消这样的力度，并且也非常容易出现脊椎受损以及骨骼发育缓慢的这些问题。

3、老年人容易出现骨质疏松，同时绝大多数的老年人也是有心脏病、高血压等疾病，一旦按摩椅的使用方法不正确，也有可能出现突发性心脏病以及血压急速升高等症状。

三、按摩椅的正确使用时间

按摩椅上虽然说是有固定的按摩时间，不过在使用时我们是需要结合个人身体的情况来做决定，使用时间控制在20分钟至30分钟左右的时间是最合适的。

文章总结：以上就是有关于按摩椅的利弊关系，希望大家也要引以为鉴。

按摩椅怎么选择

1、确定按摩椅是给谁用的。老人适合轻柔舒适型，而年轻人适合力度大的，看按摩椅的设计是否人性化、智能化，操作是否方便，按摩椅外观要精致，同时能够和室内装修风格相匹配。购买的按摩椅需有安全认证、质量认证等。

2、按摩椅虽然能够给人们带来放松的心情。缓解生活上的压力，但是并不意味着所有人都适合使用按摩椅，尤其是患有心脏病、骨质疏松症、高血压病症的人，当然小孩和孕妇也是最好不要使用的，容易造成意外发生，影响身体成长。

3、在使用按摩之前。需要仔细检查下按摩椅，看是否在按摩轮的面料上有磨损，如果存在磨损，则不可里面使用，需对其进行更换。要是按摩轮面料出现磨损，很有可能给使用者带来受伤的危险。另外使用按摩椅，一定要全身放松。

4、使用按摩椅之前。需要将力度调到位，不可过大也不可过低。要是按摩椅力度过小，则无法带来应有的效果，而力度过大，反而会让使用者变得更加疲劳，甚至引起皮肤的损伤。最好是将力量和次数由少到多，进行调准。

按摩椅要如何选购

1、外表很重要。无论是一个人还是一样产品，外表都非常重要。人们往往根据某人某物的外表来做价值判断，所以尽量让外表变美是有积极意义的。这也是心理学上的“晕轮效应”。外型时尚的按摩椅，不仅能与整个装修设计相匹配，也能让使用者心情愉悦。

2、不同的按摩椅厂家生产的产品，其按摩功能差别非常之大，有些按摩椅按摩个半小时没有什么感觉，而且会出现想按摩的地方没有按摩到，不想按摩的地方却持续按摩。但好的按摩椅它会根据每个人的身体状况进行位置检测，并调整不同。

3、如果你追求更好的按摩体验，可以选购一些带附加功能的按摩椅，例如，选择带蓝牙音乐的按摩椅可以一边按摩一边享受音乐，选择带APP的按摩椅可以通过手机进行操控，选择带前滑的按摩椅可以节省空间，选择带摇摇椅功能的按摩椅可以促进睡眠。

4、按摩椅作为家电产品中的又一大件产品，其售后服务也非常重要，从目前市场情况来看，专卖店和商超里购买的按摩椅都可以享受质保，还有就是厂家直销的，通过开具法律效应的凭证，可以实现全国联保。这种售后服务更有保障和可靠性。

家用按摩椅怎么挑选

1、按摩机芯。按摩机芯就像汽车的发动机，目前机芯主要有2D和3D机芯，2D机芯按摩头不能伸出，3D机芯按摩头可以单独控制高度，一般情况下，3D机芯的按摩效果好于2D机芯，所以选购时可以试一下功能，看按摩头能不能单独伸出来，就可以判断是2D还是3D机芯。

2、零重力。一般带有零重力的按摩椅按摩效果比没有零重力的按摩椅要好，如果判断是否零重力，只需看一下零重力功能是否单独一个推杆控制，能单独控制座部的角度就是真的零重力。

3、加热功能。有的家用按摩椅有加热功能，一般有腰部加热和腿部加热，腿部加热可以呵护老年人的膝盖，使用起来更加舒适。