影响头发不长或者长得慢的原因有很多如遗传、内分泌疾病、精神状况、性别、年龄、季节等都有一定的影响。
首先要养成一个洗头的好习惯,保持头皮的清洁卫生,干燥。头发油脂过多是头发脱发常见的一个原因之一,过多的油脂堵塞毛孔,只有疏通毛孔,才能促进头发的生长。长期的偏食,营养不良也会导致头发生长过慢,要有充足的营养,可以多吃黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等对头发生长有利的食物。可以勤梳头,多给头皮按摩,促进血液循环,加速头发的生长。
减少对秀发的损伤。想让头发长得快,就要尽量保持其健康、水分充足。烫发、染发及过量使用某些护发用品都会对发丝造成损伤,使其变得干燥甚至断裂,从而损害头发整体的生长力。护理。除了防止损伤以外,你还要使用护理用品,以帮助头发吸收水分,使其更加健康。想要促进头发的生长,那么每次洗完头后都要使用护发用品。每周使用1-2次护发精油。护发精油可以为头发补充水分,并且会形成一层保护层,防止空气中的吸水因子抢走头发的水分,从而对其造成伤害。椰子油是最常用于护发的精油。
一般每天都有洗发的习惯的人头发都会长的比较快,容易长,这是由于洗发露中含有头发所需的营养成分。多补充营养有助于长发。建议您没隔6-8周,剪一次发尾!因为发尾干燥分岔严重的部位!修剪掉发尾,可以使头发长的更好!少用风筒吹头发!以免头发损伤!
头发涂一些增长素有利于头发的生长,同时也可以多吃富含蛋白质的食物,补充优质蛋白,以及多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素和微量元素,同时不要吃高油脂食物,一定要戒烟戒酒戒槟榔,养成合理的生活习惯和饮食习惯,也可以经常按摩头发,拉了头发促进血液循环,增加头发的生长。