吃菱角有没有什么不好（菱角怎么吃最好）

菱角，古时叫做“菱”，又称水栗子。菱角性味甘凉、无毒，有消毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。菱角可粮可果，同时也是现代女性美容减肥的辅助食品。但是多吃菱角也会有如下副作用：

1、生吃菱角就容易伤脾胃。因为菱角是一种凉性的果实，而且吃菱角的季节是立秋之后，人的脾胃在这个季节就比较虚弱，凉性的东西应该少吃。

2、痢疾患者忌多食菱角。菱角常用于健脾益胃厚肠，滋补作用明显，如果痢疾患者食用菱角，则会加重病情。

菱角怎么吃最好

菱角肉厚而味甘，鲜老皆宜、生熟皆佳。新鲜红皮的嫩菱角可以生吃，生食可当水果、又甜又脆；老菱角可以水煮熟食可代粮，煮熟了剥壳直接吃，比较香糯；此外美味的菱角糖水是潮汕出名的甜品小食。

菱角管什么用吃菱角有什么好处

菱角好处如下。

1、补脾益气健脾，强股膝、健力益气

2、抗癌，菱实的醇浸水液对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。

3、减肥，菱角利尿、通乳、解酒毒，是减肥的辅助食品。

4、缓解皮肤病，辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

菱角发芽了可以吃吗

菱角发芽了不会产生毒素，但其营养价值会流失，所以不建议食用。菱角是一种比较常见的果实，它有着脆硬的外皮，肉质鲜嫩，一般将其蒸煮后剥壳食用，也可以用来熬粥。菱角在保存过程中，如果出现发芽且表皮腐烂，不宜食用。

日常生活中，为了延长菱角的保质期，可以将菱角用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室保存，这种方法可以保存一周左右。也可以将菱角煮熟之后去皮，将其果肉冷冻保存，介意保存半个月以上。