1、材料：橙子2个、柠檬1个、冰糖、蜂蜜。
2、橙子用盐搓洗干净。
3、把橙子皮切成4瓣，剥掉橙皮。把橙皮侵泡1小时（或者用开水煮10分钟去苦味）。
4、把煮好的橙皮拿出来，拿勺子去掉白色部分切细丝。
5、橙肉撕碎不要白色的瓤，把切碎的橙皮和橙肉一起放入豆浆机，加清水到正常水位，把豆浆机调到蔬菜浓汤键（也可以平时怎麼煮豆浆就怎么煮）。
6、切柠檬只要中间漂亮的，两边挤柠檬汁，再加冰糖适量放入干净的罐子。
7、煲好的橙汁倒入放了冰糖和柠檬汁的罐子，凉一会搅拌一下，再放柠檬片和蜂蜜即可。
1、一个350毫升的杯子，用一般大小的新鲜橙子榨汁，需要4个。以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。
2、放久了的橙汁对身体没有益处，意大利一项研究指出，鲜橙汁摆放超过半小时，原来的营养成分便会灰飞烟灭，要是这杯橙汁还加了糖，热量比汽水还要高，
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
橙子以及橙子水营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
橙子几乎已经成为维生素C的代名词，事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
橙子水中的橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
1、用料绿茶200毫升橙子2个果糖40毫升冰块150克
2、30的茶水比，100°开水泡制四季春茶10分钟，得到200ml茶汤备用。
3、取两片橙子贴在杯子内侧
4、将四块橙子夹出汁至雪克杯，只要果汁，不要果肉。
5、加6片橙子在雪克杯戳烂撩起来，一片黄柠檬（要戳），一片青柠檬，不用戳
6、倒入绿茶200ml，果糖40ml，冰块150克，来回摇匀，倒入杯中即可
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