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如何做草莓味的食物 具体需要怎么做呢(如何做到食物多样化)

时间:2024-11-07 来源:互联网 作者:戊寅

1、将草莓味巧克力隔热水溶化,将高筋面粉、牛奶、溶化好的草莓味巧克力,酵母一起放入厨师机里进行搅拌。

2、搅拌至起筋,加入盐,搅拌至厚膜无齿,加入软化好的黄油,继续搅拌至面团光滑即可,把面团收紧整圆,室温一发二十分钟。

3、将一发好的面团分割成四份,然后收紧揉圆,进行二发,二发好了以后,撒上薄薄的一层面粉,进行割包,烤箱预热190度,烤至35分钟即可。

如何做草莓味的食物 具体需要怎么做呢

如何做到食物多样化

1、小份量选择:“小份”是实现食物多样化的关键措施,同等能量的一份午餐,选用“小份”菜肴可增加食物种类。尤其是儿童用餐时,小份选择可让孩子吃到更多品种的食物,营养素来源丰富。另外,全家人一起吃饭也有利于食物多样化。

2、同类食物互换:食物多样的同时要注意膳食结构的合理性,一段时间内同类食物进行互换是保持食物多样的好办法。

3、巧搭配营养好:巧妙搭配和合理烹调不仅可以增加食物品种数量,还可提高食物的营养价值和改善食物的口感口味。

如何做臭食物钓鱼

1、首先将2—3个坏鸡蛋去壳,鸡蛋液倒人碗中,用筷子搅拌,然后装入瓶中,盖紧瓶盖,放在太阳下晒几天,随用随取,若还有臭鸡蛋,可加入到瓶中、用时加些麸粉或酸饵。

2、鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

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