想要考研怎么准备（想要瘦腿怎么吃）

1、提高自信，端正心态。无论做什么事情，保持良好的心态是可能成功的前提。

2、计划科学，严格履行。俗话说的好“不打无准备之仗”。考研就如同准备打仗一样，你得拟制一个作战计划，再根据这个计划一步一步的去执行，最后取得胜利。

3、抓住问题，共同进步。发现学习过程中的问题，虚心向他人请教，和研友一起讨论，思维的碰撞所产生的火花，是我们进步的大好机会。多和几个考研挚友泡泡图书馆，没事儿晚上一起在学习室加加班，几个兄弟一起整理考研的重难点，提高效率。遇到问题不能自己解决的就找研友。

4、劳逸结合，坚持锻炼。

5、知己知彼，百战不殆。考研路上众多信息是指路的明灯。及时关注考研新动向，掌握第一手信息，才能明白自己该努力的方向，少走弯路，知己知彼。

想要瘦腿怎么吃

1.多吃含维生素E的食物

当血液循环不好时，很容易引起腿部肿胀。使双腿变粗。特别是，MM学生大部分时间都在教室里学习，双腿更容易肿胀。维生素E可以帮助加速血液循环，消除浮肿，并防止腿部肌肉下垂。杏仁，花生，小麦胚芽等食物均富含维生素E。

2.多吃含维生素B的食物

如果您想要瘦腿，请多吃富含维生素B的食物。维生素B1可以将糖转化为能量，维生素B2可以加速脂肪代谢，从而使腿上的脂肪消失得无影无踪。生活中的许多食物都富含维生素B，例如蘑菇，芝麻籽，豆腐，花生，菠菜等。

3.少吃盐

通常，食用含盐量高的食物很容易导致体内水分过多积聚，从而导致水肿，尤其是小腿。如果您不想让双腿变粗，请在饮食中少吃盐。还应多吃含钾食物，因为钾有助于排泄体内多余的盐分。西红柿，香蕉，土豆，芹菜等食物富含钾。

老公不想要二胎我想要怎么办

是否需要再生育第二个子女，在政策条件允许的情况下，首先取决于夫妻对生育观的认知和对生育子女的意愿。

作为一个家庭，生育子女自然是件大事，在怀二胎前，应该综合家庭情况认真考虑，面对现状，包括家庭经济、工作状况，夫妻身体、养育环境等。

你想要二胎，那是你的想法，而老公不想要，也一定有他不想要的理由。因此，当务之急是需要你与老公多多沟通，力争取得一致的意见。

想要瘦腰应该怎么办呢

1、水桶腰是大家都不愿意见到的，特别是到了夏季的时候，会非常影响美观，我们要通过一些简单的小方法来减少腰部脂肪。今天让我来为大家分享想要瘦腰应该怎么办呢。步骤阅读

2、经验步骤：

3、每天晚后二个小时的时侯，要做一些腰部的运动，站直，双手掐腰，头部向左90度，再向右90度角，反复30次，可以帮助瘦腰。

4、买一个瘦身的腰带，在吃饭以前周在腰间，可以帮助身体塑形，不过，吃饭时候和睡觉的时候，就要拿下来了。

5、每顿饭不要吃的太多，吃个8分饱就可以了，吃的太多胃部消化的负担就会很重，可以少吃多餐，但不要吃到饱就可以了。