1、多饮水。饮水要注意时机，如早晨起床前，每餐吃饭前1小时和就寝前。每天不少于2000毫升。
2、选用能稀释血液的食物。这些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等；具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜。具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、芝麻、苹果、猕猴桃等。
3、合理的饮食搭配。少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。
香水太浓如何稀释
假如你不小心喷了过多的香水，其实是有办法补救的。假如你喷的是比较淡的香水，你可以用棉球沾取酒精擦拭，迅速稀释掉过浓的香气;但假如你是用味道较浓郁的香水，你可以试着混合其他气味来中合，特别推荐柑橘类的香氛，柑橘类几乎可以和任何香味混合。
香水太浓怎么办
假如你不小心喷了过多的香水，其实是有办法补救的。假如你喷的是比较淡的香水，你可以用棉球沾取酒精擦拭，迅速稀释掉过浓的香气;但假如你是用味道较浓郁的香水，你可以试着混合其他气味来中合，特别推荐柑橘类的香氛，柑橘类几乎可以和任何香味混合。
香水太浓可以加水吗
香水是可以加水的。
1 能用，但是可能会缩短香水的使用时间，因为香水里的水是无杂质的蒸馏水。而且是一定比例调配的，里面一般还有酒精，要稀释一般都是水和酒精决定的
2 如果你自己加水，水中有杂质的话，会导致有杂物，影响使用
3要解决浓的问题，下次买的时候可以买EDT淡香水，或是使用的时候，先把香水喷洒到空中，然后钻进香水雨中让香水颗粒分散的滴在身上，就没那么大的味道了。
