关于木瓜牛奶简单做法（木瓜牛奶的做法丰胸）

材料：牛奶200克，木瓜一个，冰糖20克。

做法：

1、 原料：牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克。

2、 将木瓜去皮，从中对剖，挖去籽和馕。

3、 .将木瓜切成小丁。

4、 取一大碗，将牛奶，木瓜，冰糖倒入碗中混合。

5、包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

木瓜牛奶的做法丰胸

1、主料：木瓜一个、牛奶一盒。

2、辅料：冰糖适量、水适量。

3、做法：

（1）准备木瓜、纯牛奶。

（2）木瓜去皮去籽之后，切成小块；

（3）木瓜放入炖锅，锅里加入凉水，水不要太多，只要没过木瓜就可以了。

（4）加入冰糖，冰糖的量不是固定的，根据自己的口味加；开中火把水烧开，转小火再煮八分钟左右（如果木瓜比较硬的话，可以适当延长时间，煮个10多分钟）。

（5）加入牛奶，小火慢慢的煮，煮到牛奶开始冒小泡，关火出锅。

木瓜牛奶的功效

1、木瓜牛奶具有美容养颜、通乳催奶、化湿和胃等功效。

2、木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。

3、木瓜牛奶属性都很温和，木瓜润肺活血，牛奶润肤，常适量的食用可以起到很好的驻容功效，木瓜通乳效果好，加上牛奶营养丰富，更利于有效的催奶。木瓜牛奶性味温和，可以很好的去湿和胃。

如何煮木瓜牛奶

1、将100克木瓜倒入榨汁机中，再加入50克白糖，盖上盖子，启动榨汁机，榨成木瓜汁后放置备用。

2、在锅中加入220克牛奶，加热至微开取出，倒入榨好的木瓜汁中，一直搅拌至均匀即可。

3、倒入杯子中放凉，再在杯子里加入20克木瓜粒。