呼吸呼出来的气味很臭怎么解决（鼻子呼吸出来的气味很臭怎么解决）

一般口臭考虑多是由于胃火大或是肝胆湿热原因引起的，临床治疗上一般可选服甲硝唑片、三黄片、消炎利胆片、龙胆泻肝丸进行治疗，日常应注意不要吃辛辣的食物，保持口腔的清洁卫生。吃些水果可有助于避免或减轻口臭，另外多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

鼻子呼吸出来的气味很臭怎么解决

鼻子呼吸出来的气味很臭是患上了鼻窦炎，应该首先进行药物治疗，在药物治疗无效的情况下进行鼻窦CT扫描，如果有影像学改变及手术指征，再行鼻内镜手术。如果患上此症状，你应该加强体育锻炼，增强体质，预防感冒；鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物；妥善治疗变态反应性疾病，改善鼻腔鼻窦通风引流。

怎么解决呼吸重

1、需要去耳鼻喉科检查一下鼻甲、鼻咽、舌根等处。像是鼻甲肥大，虽说不会直接让你觉出呼吸不畅，但“通道”的宽度不够，呼吸等量空气，同样的呼吸间隔时间，每一次呼吸都是相对于平常人而言，要费力一些，发出的声音也会大一些。其他同理。

2、如果不放心的话，对镜子张口，舌头自然伸出，在伸出的那一刻注意观察舌尖的形状、颜色，若呈三角形，比较尖，心脏供养有些不足，颜色暗红，供血不畅，瘀斑，则表示有血瘀。参考嘴唇的颜色，若正常粉红带莹润光泽，健康，暗紫色，血氧低，心脏供血不好。

上腹式呼吸怎么呼吸

上腹式呼吸开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。实际上测定呼吸时的脑波，可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放，而且在吐气时α波也持续出现。也就是说，屏住气息可以使得α波更容易出现。