莲子冷冻一年可以吃吗（莲子放冷冻还是冷藏）

莲子冷冻一年可以吃，但是冷冻时间过长可能会破坏莲子的营养价值，使其失去功效作用。

莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。

莲子放冷冻还是冷藏

1、都可以。

2、莲子在冰箱保存的时候，无论是进行冷冻还是冷藏都是可以的，只不过在保存时间方面有所区别而已，所以我们可以根据自己的需求进行选择。

3、要是进行冷藏保存的话，可以将干莲子放到密封性较好的保鲜盒里，然后放进冷藏室就可以了，这样能最大限度的保留干莲子的口感。

4、要是将莲子放到冷冻室进行保存的话，可以最大程度的延长莲子的保存时间，但是它里面的淀粉会受到低温印象，从而导致口感下降，且在取用的时候也会结成冰块，不是很方便。

莲子莲心可以吃吗

莲子莲心是可以吃的，因为莲子心可以收集起来泡水喝可以清心火。

莲子的功效有治疗遗精，涩肠止泻，但是大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结。

莲子放冰箱冷冻可以吗

莲子可以放冰箱冷冻，新鲜莲子剥壳后保持干爽，装入保鲜袋中，直接放入冰箱冷冻保存，可以延长其保质期。莲子是一种非常常见的食材，它的成熟期在每年的8-10月份，可以鲜食也可以晒干后食用，新鲜莲子最好尽快食用，长期保存可能影响其口感。

莲子是可以直接新鲜食用的，新鲜莲子直接食用口感鲜嫩，但新鲜莲子最好尽快食用。也可以将其晒干后保存，晒干后的莲子更适合用来煮粥或者炖汤。晒干保存的莲子其保质期更长，保存得当可以存放半年以上。