1、鸡蛋三个、香椿芽适量。热水烫一下、过凉水,控净水备用。切成碎末。
2、鸡蛋打到碗里、放入香椿芽末、盐打匀。锅里放油、烧到四成热左右、倒入蛋液转勺。
3、大翻勺把饼子翻过来。再大翻勺后,把鸡蛋饼溜到盘子里。
4、才学厨艺的新手不会大翻勺的、可用慢火炒匀。用手勺慢慢按成圆形。
5、把盘扣到炒勺里面。用一只手按住盘,另一只手翻勺出锅就可以了。
6、香椿芽性凉味苦,入肝、肺、胃、大肠经。有清热解毒、健胃理气、抑制多种病菌、含有帮助抗肿瘤、降血脂、降血糖的成分和相当丰富的多脂类抗氧化成分。含有维生素C、E胡萝卜素和性激素物质,有助孕素之美称。
1、鸡蛋三个、香椿芽适量。热水烫一下、过凉水,控净水备用。切成碎末。
2、鸡蛋打到碗里、放入香椿芽末、盐打匀。锅里放油、烧到四成热左右、倒入蛋液转勺。
3、大翻勺把饼子翻过来。再大翻勺后,把鸡蛋饼溜到盘子里。
4、才学厨艺的新手不会大翻勺的、可用慢火炒匀。用手勺慢慢按成圆形。
5、把盘扣到炒勺里面。用一只手按住盘,另一只手翻勺出锅就可以了。
6、香椿芽性凉味苦,入肝、肺、胃、大肠经。有清热解毒、健胃理气、抑制多种病菌、含有帮助抗肿瘤、降血脂、降血糖的成分和相当丰富的多脂类抗氧化成分。含有维生素C、E胡萝卜素和性激素物质,有助孕素之美称。
1、准备材料:毛豆腐250g、香椿100g、猪肉馅150g、食盐、醋、葱、姜、生抽、调和油、胡椒粉、芝麻油适量;
2、香椿清洗干净去掉硬杆,用滚热的开水汆烫一下,捞出后冲洗干净沥干水分,剁成细末;
3、葱姜切碎备用,猪肉馅里加入少许生抽调味,加入2勺花生油,一小勺麻油,顺一个方向搅打上劲;
4、豆腐清洗干净后,用手捏碎碾细,和肉馅拌匀,加入切碎的葱姜末、香椿末,加入少许盐调味,然后顺一个方向搅拌均匀;
5、依次取一小团放掌中团圆,锅中烧水,水热时将丸子放入锅中,转小火慢慢加热,等丸子浮出水面,即可关火,水中加入少许盐、醋和胡椒粉调味即可。
1、短期保鲜方法。新采摘的香椿芽在常温下仅能放2-3天,时间久了,会失去食材的营养价值。
2、浸水泡,将1斤的鲜香椿芽捆好,根部剪平,竖着放在水盆中,水盆中放3-5厘米的水,将香椿浸泡24小时。然后放在保鲜盒里,置于通风凉爽的地方,这样可以保存一周的时间。
3、盐腌法,香椿芽洗净,选用粗盐腌制,香椿芽和盐的比例10:1,腌制3小时,翻动一次,继续腌制3小时。腌好之后放入保鲜袋内,封口,放冰箱冷冻室,可以储存一年的时间。
4、速冻法,新鲜采摘下来的香椿芽,不需要清洗,避免掉叶。摘下来之后稍微晾晒,晒半天时间,晒好后将香椿芽放入保鲜袋,封好袋口,置入冰箱冷冻室,随吃随取,自然解冻后清洗干净即可。
5、晒干法,将新鲜的香椿芽晒干,选天气晴朗,光照强的时间晒,晒3-5天的时间,基本可以晒好了。晒干的香椿芽很容易碎,在保存的时候,尽量选择容器储存,密封容器口。想吃的时候拿出一把,在凉水中浸泡2个小时,泡好后就可以做美味的香椿菜了。
6、香椿酱,选择鲜嫩的香椿芽,清洗、沸水中焯水30秒,冷却,沥干水分,切碎。放入调料(盐5g,辣椒面2g,白芝麻1g,玉米油10g,鸡精2g)进行调配,然后装入容器内,此种方法可以常年食用。