1、因为芒果是性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。
2、芒果牛奶是用芒果、纯牛奶做的一个甜食菜品。芒果牛奶即拥有牛奶的香醇,又有芒果的营养,两者混合,非常美味。
3、做法:(1)芒果洗净,纯牛奶提前至少一晚上放冰箱冷藏;
(2)做前削皮,切成块状,放搅拌机备用;
(3)搅拌机里倒入适量冷藏的纯牛奶,刚好淹没芒果粒即可,搅拌机搅拌成芒果泥;
(4)倒入余下的纯牛奶,搅匀即可饮用。
1、香蕉芒果和牛奶是可以一起榨汁的,营养也比较丰富,新鲜的果汁就一般有色素添加剂的果汁,饮用起来较为安全。可以每天早上喝一杯,有助于补充维生素和营养。
2、芒果香蕉都是常见的水果含有丰富的维生素和矿物质,注意不要空腹吃牛奶肠胃不吸收而且蛋白质会转为能量使用。影响功效,可以先吃水果后喝牛奶。
一、芒果牛奶能一起榨汁,没有冲突,还可以做奶昔,口感很好营养价值非常高。
二、对芒果过敏的人不要食用。
三、芒果为热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。芒果牛奶即拥有牛奶的香醇,又有芒果的营养,两者混合,体会回味无穷的美味。
四、芒果牛奶的做法:
1、将芒果去皮,取芒果肉备用。
2、将3/4芒果肉及一袋牛奶放入搅拌机打碎。
3、将芒果牛奶倒入杯中,放入未打碎的芒果粒即可食用。
4、芒果肉可以提前一天切好放入保鲜盒,放进冰箱冷藏,风味更佳。
牛奶富含维生素A和维生素C,还有丰富的蛋白质,牛奶中的钙最容易被吸收,有多种磷、钾、镁等多种矿物元素。
芒果中含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素c,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是主要营养成分。
芒果牛奶的做法:
用料:芒果250克、牛奶250毫升、白砂糖适量。
步骤:
1、准备芒果和牛奶;
2、芒果去皮去核,果肉切块,放入搅拌机中;
3、在搅拌机中加入牛奶;
4、启动搅拌机,加入少量的白砂糖;
5、待搅拌机停止后,倒出即可。