1、来大姨妈晚上吃东西依然会发胖，但是相较于平常来说程度会轻些。
2、大姨妈又称月经，月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经。
1、大姨妈也就是女性月经期间，此时内分泌跟平时不一样，会出现水肿的现象，一般体重会增加1-2公斤，月经结束后就会恢复正常。
2、月经期间一定要注意饮食清淡，不要吃过咸和辛辣刺激食物以及寒凉生冷食物，过咸会导致水钠潴留，而导致体重增加过多，寒凉生冷食物和辛辣刺激食物，有可能会影响正常月经。
只要能保持月经顺畅，浑身舒服就好。
1、俯卧。俯卧的确可减轻腹部有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的的鼓胀感，但谁都知道俯卧对身体有害无益，尤其是女性，俯卧易使胸部受压，增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，影响呼吸，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝等。所以，如果不想让睡姿帮你毁容，最好不要选用此睡姿。
2、仰卧。仰卧有很多种，可以像士兵一样安安分分地将两手放在身体两边睡，也可以像八爪鱼一样四仰八叉地横躺在床上睡……但无论哪种仰卧法，看似对身体各器官不会造成威胁，实则对子宫影响颇大。一般情况下，正常成年女子子宫的正常位置，在骨盆的中央，宫体前倾，宫颈与宫体成120度～150度的夹角。如果长期采用躺姿睡觉，很有可能让子宫发生变位，其中最常见的为子宫后位，这意味着宫体不再前倾，身体会发生质的变化。
当月经来临时，子宫的软组织中会充血、水肿，如果遇上子宫后位，就会对盆腔周围的神经造成压迫，引发痛经、浑身无力等症状。此外，子宫后位还可能牵引宫颈上翘，致使精子不能成功进入宫颈管，从而导致不孕。最后，子宫向后倾，还可能导致盆腔内血流不畅，滞留在盆腔内淤血过多，增大月经量。
3、侧卧。侧卧分右侧卧和左侧卧，左侧卧会压迫心脏，导致血液循环不畅，引起身体不适；而右侧卧有利血液流通，身体各器官可正常运转，供血充足，有利经血流出。所以毫无疑问，右侧卧是经期里最适合的睡姿。
1、建议经期最好不要化妆，但是如果因为各种的原因必须化妆的话，都应该以适量的淡妆即可，不要浓妆艳抹。同时要注意化妆的同时也要挑选一些高保湿、紧肤的护肤品，保持肌肤的基本保湿保养。
2、日常和经期的时候都要多喝开水，保证每天的喝水量在8杯左右，促进体内的新陈代谢，保持好肌肤的清洁。月经期间还应该多吃一些含镁、维生素B的食品，做一些适量的有氧运动，可以保持心情更好，经期的情绪容易受到波动，不良的情绪会让肌肤问题更差。
3、经期的时候除了做好基础的护肤之外，更要注意不要在太阳底下晒，因为阳光中的紫外线会对皮肤形成色素沉着的问题，经期的时候肌肤状态不佳，更容易色素沉积，所以一定要较平常更加的注意防护的工作，外出要做好防晒的工作。
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