石榴的营养价值与功效（石榴上火吗）

在石榴中的营养成分是非常丰富的，它含有维生素c、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及我们人体需要的多种微量元素。而石榴的营养价值远远比苹果还有梨等这些水果要高得多。

用石榴榨成的果汁，里面含有非常丰富的营养物质，并且他以我们平常喝的果汁相比，里面还有更少的糖分以及卡路里。所以用它做成的果汁非常适合减肥人来喝。

石榴的功效

开胃消化：因为在石榴中含有很多的酸类物质，所以它和山楂一样，对人体有开胃，助消化等等作用。

抵抗细菌：石榴皮有这种功效，它可以使我们人体的肠黏膜的分泌物大大的减少，所以可以更好的治疗腹泻等症状。

石榴上火吗,石榴营养价值

1、石榴吃多了会上火，石榴是一种珍奇的浆果，其果实营养价值较高。石榴糖分大，多吃的话会引起上火，因此也要适量食用。并且石榴吃多了除了上火之外会上火，还令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。

2、石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。每天吃半个到一个，都没有问题。

石榴的功效

1、强身健体：石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。

2、抑制大肠杆菌：石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少。

3、驱虫：石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。

4、止血、明目：石榴花晒干研末，则具有良好的止血作用，；石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

5、石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

石榴的吃法,石榴的功效与作用

1、在石榴的顶部用刀刻一圈，用手轻轻的掰下来。

2、将石榴纵向划开几道，掰开石榴即可食用。

3、石榴全身都是宝，石榴的果皮根花皆可入药，石榴皮是临床使用非常常见的一味中药，有明显的抑菌和收敛功能，能有效治疗腹泻，痢疾，便血，崩漏等症，石榴皮还有驱虫的功效。

4、石榴花可以止血，还可以明目。鲜石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化，抗胃溃疡，软化血管，降血脂，降血糖等多种功效，对饮酒过量者还有解酒奇效。

5、石榴富含维生素c，还具有美容的功效。