1、七十以上，选择轻便型号的，主要是普通消费类的卡片相机，其次可以考虑微单相机。
2、五十到七十来岁的，有部分老贱卖将摄影作为锻炼身体的一项活动，当经济条件许可时，背笨重的单反相机，每天行程一二十公里，骑自行车时达五六十公里以上，我就认识不少这样的老同志。本人也是五十多了，用单反相机，虽然比较笨重，锻炼身体很好的。
3、普通消费类的卡片相机，在尼康、佳能、宾得、富士几个品牌中选择。变焦在十倍左右，价格多数在一千到三千之间。
4、微单相机主要选择索尼，镜头根据用途而定。价格从三四千到一万六七，单反相机，一万以内以宾得为好，尼康次之，其次是佳能。一万以上的，尼康和佳能都可以。
1、老年人可以吃粗粮，但是不适合经常吃粗粮。
2、粗粮虽好，但老年人由于胃肠功能减弱，粗粮吃多了会引起腹胀、消化吸收功能减弱。进入老年前，其机体代谢率降低，生理功能减退，消化系统的调节适应能力也下降。特别是肠胃功能较弱的老年人，粗纤维食物吃得过多，会促进肠蠕动，进而延长消化吸收的时间，加重肠胃负担，导致食物难以被完全消化、吸收，还会降低其他营养素的利用率，可能导致营养不良。因此，老年人每天吃一顿粗细搭配的粗粮就足够了。
3、老人在吃粗粮时候，应该用粗粮细作的方法。粗粮细作是指把粗粮磨成面粉、压成泥、熬成粥或与其他食物混合加工成花样翻新的食品，不仅能使粗粮变得可口，增进了食欲，而且可以提高人体对粗粮营养的吸收率，由黄豆、黑豆、青豆、花生米、豌豆磨成的豆浆等，是很好的混合食品。因此，应该将粗粮制作成各种美味食品，以满足老年人的需求。
1、短烫发斜刘海发型；妇女的华丽烫发，打造出了奢华高贵气质，额头上方的斜刘海看上去更加显优雅，左右两边是有着协调作用存在，蓬蓬的头发折射出了时尚，修饰出了潮流范。
2、齐耳烫发有刘海发型；中年女人的梨花烫发设计，头顶部分的头发是柔顺光滑，前面的齐刘海看上去更加美丽，显的格外时尚年轻发型打造，尾部是剪出了层次感梳发，浪漫情怀发型。
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