怎样才能在网上传送大容量文件（怎样才能在网上买东西）

传送大容量文件方法：

1、邮箱中转站传送，把大容量的文件上传到邮箱中转站里就可以上传给需要的；

2、现在有许多空间网盘、云盘，把文件上传到网盘或云盘里。然后把共享链接发给需要的；

3、云盘有百度、115网盘、360网盘都可以用来上传大容量文件。

云盘传送文件方法：

1、A账号需要传送的文件点分享，将链接记下来。然后退出A云盘；

2、点开链接，保存到我的云盘。输入云盘B账号确定即可；

3、为了安全，再登录原来的A云盘，点取消分享；

4、如果是传给别人，直接将分享链接给他，等他存到他的云盘后，再取消分享。

怎样才能在网上买东西

网上购物，您可以在网上购物平台上网购物，购物前需要登录相应的网上购物平台账号。在线购物的步骤如下：

1、首先打开淘宝，点击箭头所示的免费注册。

2、弹出注册协议，点击“同意协议”。

3、弹出“设置用户名”窗口，在下面输入您的手机号码。使用鼠标拖动下方的滑块并将其释放到最右侧。

4、然后单击“下一步”。

5，弹出验证码窗口，然后手机会收到淘宝“验证码”，输入验收码进入验证码的位置，点击确认。将弹出下一个操作窗口。

6、根据需要填写帐户信息，然后单击“提交”以完成注册。您可以登录淘宝主页。

7、登录淘宝网站后，在主页上搜索您要购买的商品。

8、选择满意的项目，然后单击进入购买页面。

9、点击“立即购买”，您就可以在付款后成功购买。

怎样才能在网上交家用电费

网上缴纳电费方法如下：

1、通过微信公众号，搜索当地国家电网，在首页营业厅里绑定家中电费号码，即可进行网上缴费。

2、在微信钱包中的生活缴费选项里也可缴纳电费。

3、支付宝首页的更多选项中，选择生活缴费选项，即可进行缴纳电费。

4、国家电网推出了APP，网上下载国家电网APP即可，支持缴纳电费。

怎样才能瘦身

1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。

4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

5、控制饮食，减少热量的摄入，但减少并不是不吃，而是要均衡膳食，合理搭配，最好制定减肥食谱，减肥食品有黄瓜，冬瓜，红薯，芋头，韭菜，辣椒，白萝卜，绿豆芽，紫菜，南瓜等，像绿茶，普洱茶也可以帮助减肥，多吃粗粮，少吃油类的食品。