榴莲怎么吃最好（吃榴莲会胖吗吃榴莲）

1、将榴莲去皮

2、将西瓜切片

3、用密封盒盛装榴莲和西瓜

4、放入冰箱冷藏

5、在冰箱放一天或者半天以后开始食用

经验步骤：

将榴莲去皮：去皮的方法主要是找到榴莲上尖尖的一头裂开的口子，然后用手掰开，或者用刀子撬开。

将西瓜切片：切成和榴莲的块大小差不多的。

用密封盒盛装榴莲和西瓜：如果没有密封盒，可以用盘子装榴莲，然后用保鲜膜包好盘子。榴莲和西瓜要间隔开，即放一块榴莲放一块西瓜。

放入冰箱冷藏：将冷藏室内的温度调低一点，低温低温可以减少榴莲的难闻气味，如果你第一次吃榴莲最好吃冷藏过的榴莲。

在冰箱放一天或者半天以后开始食用：如果你觉得这样等的时间太长，可以将榴莲放入冷冻室，等到榴莲温度够低并且还没有上冻以前，拿出来开始食用。

吃榴莲会胖吗吃榴莲

1、吃榴莲是不会发胖的。

2、榴莲营养价值很高，不过糖分和热量也是比较高的，吃多了容易导致血糖增高，榴莲里面的维生素a也有很多，能够有效帮助抑制肿瘤形成，起到很好的抗癌防癌的作用，但是榴莲吃多了容易上火，胃胀气。

3、榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，适当吃可促进肠蠕动，治疗便秘，是有减肥效用的。另外，榴莲的淀粉质丰富，但脂肪含量很低，如果可以用来代替晚餐或者早餐的话，还会有不错的减肥效果。

榴莲和什么不能一起吃

1、榴莲不能和白酒一起食用，因为榴莲和白酒同属于热性食物，一起食用会使血液流速加快。严重时会出现血压升高，头晕目眩的现象，甚至可能引起中风。

2、榴莲不能和牛奶一起食用，牛奶中含有丰富的乳蛋白，这种乳蛋白能够与榴莲形成一种难以消化的物质，引起胃部不适。

3、榴莲不能和可乐同食，可乐中含有咖啡因，和榴莲一起食用，可能会造成心脏负担，可能会引起心脏病发作。

4、食盐中含有丰富的钠元素，榴莲中含有丰富的钾元素，同时食用，会造成人体内电解质的紊乱，出现抽筋的现象。

榴莲能加热吃吗

可以加热吃。不过最好还是不要把榴莲放在微波炉里，这样会吃榴莲的营养成分流失，水果中最多的成分是维生素，有些维生素遇到高温的时候就会分解，这样吃的时候水果的营养成分已经全部流失了，对我们的身体没有什么好处，所以吃水果的时候还是吃新鲜的比较好，直接吃才不会损害其中的营养成分。