晚上吃草莓好吗（草莓晚上可以吃吗）

1、晚上吃草莓较好，其含有丰富的维生素以及纤维素，可以起到促进消化以及增进食欲等作用的。

2、但是晚饭不宜只吃草莓，其可能会导致胃肠功能紊乱以及营养不良等现象，可以适量的食用小米粥以及南瓜粥等食物的。

草莓晚上可以吃吗

晚上可以吃草莓。草莓中含有各种营养，不仅含有丰富的维生素，还含有一定的微量元素和矿物质。但是晚上不要吃的太多。因为草莓中含有大量水分，容易起夜多。另外，在吃草莓的时候一定要将草莓清洗干净，否则有可能会有寄生虫。

晚上吃石榴好吗

睡前两小时最好不要吃难消化水果，你休息了胃没有休息，水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的，身体无法消化的会转变成毒素的，而且有些石榴籽比较硬，对胃的负担也会增重。

晚上吃南瓜子好吗

晚上最好不要吃生冷辛辣刺激和容易上火的食物，吃瓜子当然可以的，但睡前最好不要吃，因为瓜子是炒货类的，您在吃过后嘴里和食道管中会残留很多瓜子粉末，嘴唇接触了瓜子外表，因为瓜子是用各种调料和大料炒过的，表面有很多调料残留物，嘴唇接触过后就去睡觉容易引起嘴唇干裂，睡醒后喉咙很干燥，口苦等现象，所以晚上吃南瓜子不好而且容易上火。