北京小孩社保卡丢了怎么办(北京儿童社保卡丢失怎么办 北京社保卡是哪个银行)
1、社保卡丢失可带身份证直接去离家或单位最近的社保所挂失并补办,补办时需缴纳20元,即使挂失后社保卡再找到也不能使用了。2、社保卡补办期间如果看病,可凭挂失补办凭证全额垫付,然后再回单位报销。无论社保卡是否丢失,单位每月..(173)人阅读时间:03-11关于减肥的好方法 有什么减肥的好方法
1、首先,饮食要规律,不要暴饮暴食,一日三餐要按时吃,饭菜荤素搭配,保证均衡、全面的营养。2、有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完..(16)人阅读时间:11-07双人皮划艇配合技巧 如何进行双人划艇(皮划艇静水划艇怎么把艇划直)
1、后面的人控制大局。前面的人控制频率。坐在后面的人要控制船的方向,随时对方向做微调(可以用船尾舵,扫桨等方法。但为了不影响速度,推荐用扫桨技术)。频率是由前面的人来控制的。所以,坐在后面的人不能够催促或者埋怨前面的人(..(75)人阅读时间:11-09黑巧克力制作技巧 黑巧克力制作技巧分享
1、普通锅或者电饭锅烧水,烧到手放进去感到热(40度左右)就可以在锅中放一个干净无水的小碗,将可可脂放入碗中隔水加热,可可脂会逐渐融化,适当搅拌加速其融化,搅拌的过程可以关火一段时间,不要让锅里的水到太烫的程度,尤其千万..(176)人阅读时间:11-11紫薯麻薯咸蛋黄肉松软欧的做法 紫薯麻薯咸蛋黄肉松软欧怎么做(怎么做夹心麻薯软欧包)
1、高筋面粉260克,鸡蛋1个约60克,酵母4克,牛奶120克,糖40克,黄油25克,盐3克,糯米粉75克,玉米粉20克,糖20克,牛奶120克,黄油10克,熟咸蛋5个,肉松50克,美乃滋20克,紫薯120克,炼乳20克..(33)人阅读时间:11-13电脑该怎么正确清理垃圾 电脑清理垃圾的方法有哪些(电脑怎么正确清理垃圾)
1、清除垃圾文件优化了启动组后下面我们再来清除一下电脑中的垃圾文件。要区分垃圾文件,我们应从文件的扩展名入手。一般后缀为.bak、.chk、.fts、.tmp、.old、.xlk的文件都是垃圾文件。删除这些垃圾文件我们可..(203)人阅读时间:11-08快速让小孩睡眠的方法 怎么能小孩睡眠
1、在晚上的时候要给宝宝洗脸洗手,长期下来宝宝就知道洗脸洗手之后就要睡觉了,宝宝习惯之后也就会很快的进入到梦乡当中了,家长也要注意在宝宝睡眠前要给宝宝患上一些比较宽松的衣服。 2、在宝宝睡觉前要将卧室内的灯光关闭,而且周..(145)人阅读时间:11-14最新版早上好问候语 21年早安问候语有哪些
1、天气,可以改变心情,但不能改变容貌,掌握自己。你不能预见明天,但可以珍惜今天!祝大家周一愉快!2、夏日是五彩缤纷,会有很多美好的故事发生。而这一个个的美好串起了整个夏天的回忆,日复一日,蹉跎岁月需要停下来,细数数时光..(119)人阅读时间:11-12雪菜肉丝面怎么做 雪菜肉丝面的正宗做法
1、面条200克,猪瘦肉100克,雪里红50克,红辣椒1个。2、食用油20克,香油1小匙,酱油1小匙,白糖1小匙,味精1小匙。3、猪瘦肉洗净切成丝。4、雪里红洗净切成长段。5、红辣椒洗净切丝。6、锅内倒入油,烧热,下猪肉..(18)人阅读时间:11-09电脑主机水冷安装教程 电脑主机水冷怎么安装(电脑主机怎么安装)
1、准备工作。准备工作是最难的部分。在安装水冷系统之前,必须先将主板拆下来。也就是说必须先打开机箱,拔掉主板上的所有的卡和线缆。在拔出卡和线缆时,注意握住连接器部分使力,不要拉住连接线缆使力。(注意:请留心记下各部分连接..(158)人阅读时间:11-05因公出境怎么申请疫苗 因公出境如何申请疫苗(因公普通护照是什么)
1、因公出境相关人员可持本地户口簿或居住证、护照、有效签证(不含对华免签或落地签国家)及必要的证明材料,如机票、劳务公司出具的证明、境外学校出具的录取通知书或邀请函等。2、然后到居住地所在街道(乡镇)或社区服务站进行资料..(54)人阅读时间:11-14