1、处暑到中秋的这段时间，秋老虎残留的暑热邪气侵袭人体后，很容易耗气伤津。
2、气是推动和调控脏腑功能活动的动。气虚则健运失职，故出现疲乏、不思饮食、精下降、懒于交往、腹胀便溏等症状；热灼津伤，故出现口渴、心烦、皮肤干、尿短黄等一派津液亏少的症状；暑多夹湿，上犯清窍，故有头昏困重之感。
1、是三声，[chǔ]。处暑的“处”是指“终止”《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。
2、处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经为150°；于每年公历8月22~24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气（俗称“秋老虎”）影响，处暑过后仍有持续高温，真正凉爽一般要到白露之后。
3、处暑节气处在短期回热天气（秋老虎）期内，“秋老虎”一般发生在公历8月~9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。处暑在日常生活中起到的意义，就是提醒人们暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡，要注意预防“秋燥”。处暑的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。
2020年处暑是阳历8月22日，农历七月初四，此时太阳到达黄经150°，虽然气温仍高，但是冷空气南下次数开始增多，气温下降会逐渐明显。
二十四节气，是指干支历中表示季节、物候、气候变化以及确立“十二月建”的特定节令，反映了太阳对地球产生的影响，被列入人类非物质文化遗产代表作名录。
处暑的“处”字是一个通假字，”处“通“出”，也就是“出暑”的意思。
到了立秋节气，夏秋更迭，开始准备要进入秋天了，到了处暑节气之后就正式的进入秋天了，到了处暑节气，暑伏将退，一叶落而天下知秋，一场秋雨一场凉，慢慢的，就要进入深秋了。
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