胡萝卜芹菜配腊肉怎样炒好吃（芹菜木耳胡萝卜怎么炒）
胡萝卜芹菜炒腊肉做法：芹菜去除根，摘掉老的叶子，清洗干净，芹菜去丝，切成小段，备用；腊肉只要瘦的部分就好，切片备用；准备一点姜末和胡萝卜丝；热锅，先将腊肉炒几下；放入姜末和胡萝卜丝；放入芹菜一起继续翻炒；芹菜炒1分钟之后..(180)人阅读时间：03-11
助眠呼吸技巧 4种经典呼吸方法助您轻松入睡
1、放缓呼吸速度。缓慢呼吸能让身体的自主神经系统得到重置。入睡前平躺在床上，缓慢地深呼吸10分钟，有助于降低心率和血压，让人体得到镇静。2、“478”呼吸法。美国亚利桑那州综合医学中心创建者安德鲁?韦尔医生所发明的“47..(11)人阅读时间：11-07
骨折后必须—动不动100天吗 是不是骨折后要躺100天
1、骨折后不是需要—动不动100天，骨折后并非一定要躺够100天，一般休息1-4周度过炎性反应和原始骨频形成期后，骨折患者可适当运动，避免引起关节僵硬等症状。2、卧床期间患者需按骨科和康复科建议，根据伤情做恢复性训练。伤..(54)人阅读时间：11-12
如何制作干煎带鱼 干煎带鱼的家常做法（干煎三文鱼家常做法）
1、带鱼500克，胡椒粉少许，盐1/2茶匙，姜片3片，油3汤匙。2、带鱼洗净切件，抹干水分，用酒及胡椒粉腌20分钟。3、锅烧热放3汤匙油，加入姜片及鱼块，煎至两面金黄色即可。4、营养价值：富含各种蛋白质。干煎三文鱼家常做..(23)人阅读时间：11-03
生日蛋糕如何做花边 有什么做花边的方法
1、取一直面蛋糕胚，在顶部用圆形锯齿嘴拉出整面的平行线，每条线之间的距离在1cm左右，拉线的头尾都不要太过粗糙，然后在上部用圆形花嘴与其成60°夹角，拉整面的平行线，将上下层平行线的首尾放在一个点上。2、在蛋糕胚的底部用..(126)人阅读时间：11-07
健步走正确训练方法 怎么正确健步走
1、准备阶段。健步行走最好选择在黎明时分或下午下班以后进行，因为这两个时间是人体肠胃负担较轻的时间，剧烈活动不会对身体造成不适。建议换穿运动服或其他较为宽松的衣物以及运动鞋，这样可保持身体最大限度的舒适程度。 2、热身起..(86)人阅读时间：11-04
正确摘枇杷方法 如何正确采摘枇杷
1、选择一个粗壮较长的木棍，在顶部的位置可以放置一个钩子，在钩子的下面放置一个网兜或是塑料袋，对于选种的枇杷用力的一钩，枇杷便会掉进网兜中。2、直接搭建一个梯子，顺着梯子进行采摘，可以连枇杷树最顶端的枇杷都可以摘取掉。..(172)人阅读时间：11-04
莲子炖什么好吃 莲子汤怎么炖好喝（炖母鸡汤怎么炖好吃又好喝）
1、莲子汤配料：莲子15克，白果9克，玉竹9克，百合9克，淮山药9克，生石膏20克，白糖适量。2、制法：莲子剖开去心，白果去壳，生石膏打碎，用纱布三层包好。入砂锅中，加水1000毫升，武火煎开，文火熬煮约30分钟许，用纱..(203)人阅读时间：11-05
黑椒牛柳的做法 黑椒牛柳怎么做（黑椒牛柳粒的做法）
1、原料：牛里脊一大块、葱姜蒜适量、洋葱半个、青红辣椒适量。2、首先把青红椒切成细条，也可以切成块，主要区别看主料牛柳改刀形状，切好之后放一边备用，然后把牛里脊改刀，先把上面的筋膜去除，去除的边角料可以煮熟做麻辣牛肉或者..(170)人阅读时间：11-11
银手镯怎么戴正确 它需要怎么保养（银手镯到底戴哪只手正确）
1、双手拿着首饰两端，两只手指用力上下掰开。2、掰到可以容纳一只收的位置即可。3、然后把手放进去，这时候要等手放自然不要被手镯刮到。4、然后把刚刚掰开的银手镯的两端移到原来的位置上就可以了。5、洗澡、睡觉最好不要佩戴。6..(54)人阅读时间：11-09
鞋带朝前系的方法 鞋带怎样朝前系（鞋带反系怎么系）
1、十字交叉法方法：（1）将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。（2）将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。（3）重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。2、上下系法方法：（1）将鞋带头由底部..(211)人阅读时间：11-02
