祝福自己的成语（祝福自己的句子）
1、捷足先登 百不失一 折冲樽俎 马到成功 2、成事在人 满载而归 明效大验 凯旋归来 3、指日可待 一帆风顺 万事如意 功成名就 4、幸福美满 志在人为 一飞冲天 风华正茂 5、人活一世，一举一..(158)人阅读时间：09-11
怎么正确把韧带拉开 如何拉伸韧带（正确洗面方法）
1、坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。 2、卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与..(20)人阅读时间：11-08
收纳棉被的方法 棉被太大该如何收纳
1、羽绒被、蚕丝被羽绒被、蚕丝被不能抽真空。这些被子本来就比较蓬松，被无情压缩后，会引起纤维断裂。等来年再拿出来时，蓬松度会大打折扣，保暖能力也会远不及之前。这两种被子比较娇气，也比较怕尖锐的物品，所以最好使用带有支撑力..(96)人阅读时间：11-02
把女孩子撩到脸红的话 把女孩子撩到脸红的话有哪些（撩女孩子的话语）
1、你知道你跟猴子有什么区别么，不知道猴子住在山上，你住在我心里。2、如果哪一天我想环游世界了，我可以围着你转一圈吗？3、猜猜我心脏在哪边左边错，在你那边。4、你妈没教过你礼尚往来吗？我喜欢你，你得亲我。5、“刚刚地震了..(20)人阅读时间：11-02
清汤番茄牛肉怎么做 清汤番茄牛肉的经典做法（清汤鹅肉的做法）
1、熟牛肉250克，鸡汤2500毫升，土豆500克，鸡蛋4个，芝麻油50克，盐15克，胡椒面2克，花椒粒2克，番茄酱150克，菠菜500克，醋20克，辣椒油1克，芝麻10克（焙好），葱头2个，胡萝卜2根 。2、葱头去皮，..(163)人阅读时间：11-08
食用生蚝的注意事项 吃生蚝的禁忌和注意事项
1、生蚝富含锌元素，吃2-3个即可满足锌的需求。同时建议一周一次，不要经常、过量的食用。2、虽然生吃味道鲜美，但是最好不要生吃，生蚝体内有很多的微生物和细菌，生吃有可能引起食物中毒。3、而且随着海洋污染问题的加剧，重金属..(111)人阅读时间：11-09
蒸米粉肉怎么做 蒸米粉肉的做法
1、食材：五花肉1斤块、土豆1个、二合一蒸肉粉1袋。2、把五花肉洗干净，切小块。3、准备好腐乳汁和米粉粉的二合一蒸肉粉一袋。4、准备一个大点的碗，放入五花肉把腐乳汁倒入拌匀。然后到入米粉后加点点水拌匀腌制一个小时左右。5..(191)人阅读时间：11-03
田鸡扒皮正确方法 田鸡可以怎么制作
1、田鸡如何扒皮：用刀剁掉头，开膛破肚，皮像脱衣服就下来了。2、爆炒田鸡的步骤：（1）先把田鸡洗净清理好备用，葱蒜切末备用。（2）热锅下油，放蒜爆香后放入田鸡翻炒。（3）翻炒一阵后放入适量花雕酒和鸡精调味。（4）再略微翻..(151)人阅读时间：11-02
金边芦荟种植技巧 金边芦荟怎么种植
1、盆土的配制盆土应具有排水、保水、透气和蓄肥的良好性能。常用的盆土配方是：腐殖质、园田壤土、河沙的比例为2:2:1。用木屑或熟煤灰代替河沙，其比例不变。芦荟喜欢在中性环境下生长，最适宜芦荟生长的盆栽基质酸碱度，一般要求..(110)人阅读时间：11-01
提高弹跳力的十个训练方法 弹跳力训练方法有哪些
1、双腿连续纵跳从微微的屈膝开始起跳，起跳时蹬地要干脆，在空中髋关节、膝关节、踝关节要挺直，头向上顶。落地时微屈膝缓冲，然后接着跳，一般以50次为一组练，3-5组 。2、单腿连续跳 连续尽力向远处跳，要求跳的远而且快，跳..(122)人阅读时间：11-03
糙米寿司的做法 糙米寿司怎么做（寿司怎么做）
1、食材：糙米按需量、寿司醋50ml、糖10克、盐5克、海苔8片、鸡蛋2个、三文鱼按需、鳗鱼按需、肠仔按需、莴笋按需，可换黄瓜、蟹子按需、腌萝卜按需。2、糙米提前一晚浸泡，次日做寿司前煲好。（煲糙米饭，建议放水比普通白米..(119)人阅读时间：11-11
