果脯冬瓜条吃了有什么好处（冬瓜有什么养生功效 冬瓜果脯怎么做）

1、果脯冬瓜，酸甜味。冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

2、冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

冬瓜果脯怎么做,冬瓜果脯的做法

1、食材 冬瓜600克 梅脯30克 白砂糖50克 果汁125克

2、冬瓜去皮和内瓤，切成5毫米厚的片，再改成4厘米长的条；

3、洗净放入沸水汤锅烫至刚熟时捞起，晾凉；

4、盆里加冷开水500毫升、果汁、白糖、梅脯、冬瓜条浸泡至冬瓜进味；

5、取出装盘即成。

番茄果脯怎么保存

1、番茄果脯密封后冷冻保存即可。

2、番茄果脯制作方法：

（1）将小番茄洗干净，放入淡盐水中浸泡1-2小时，取出沥干水分。

（2）放入骨瓷或玻璃器皿中，加入白糖和蜂蜜，拌匀后腌制30-40分钟。

（3）将器皿放入微波炉中，用高火加热四分钟后取出，将器皿中的水份倒出。

（4）再将器皿放入微波炉中，继续用高火加热四分钟，之后取出来用筷子翻覆拌匀。

（5）第三次将器皿放入微波炉中，还是用高火加热3-4分钟，直至器皿中的水分收干就完工了。

果脯蜜饯如何选购

1、看外观：好的果脯颗粒饱满，个头大小、薄厚、干湿程度基本一致，果实圆润，外皮无破损、不夹带杂质。色泽过于鲜艳的果脯要谨慎购买，可能添加了过量色素。

2、闻气味：好的果脯、蜜饯有着果实自身的果香，如果气味刺鼻或过于香甜、有异味，则最好不要购买。

3、尝味道：最好不要购买过甜的产品，因为蜜饯产品中加入的甜蜜素、糖精钠如果过量超标可能危害人体健康；有的果脯中含盐分较高也应谨慎购买。