正常人饭前血糖的正常值是在3-6mmol/L(空腹血糖一般是指没有热量摄入超过8小时)。进食以后,血糖逐渐升高,餐后半小时到一小时左右血糖达到高峰,然后逐渐下降,餐后两小时的血糖正常值一般在3-7.8mmol/L。
空腹血糖正常范围是3.9-6.0mmol/L,餐后两小时的血糖正常值是7.7mmol/L以下。如果空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后两小时血糖或任意时间血糖≥11.1mmol/L,就要考虑糖尿病。当空腹血糖超过正常范围,而又没有达到糖尿病诊断标准,也就是处于6.1-6.9mmol/L时,称为空腹血糖调节受损;而当餐后两小时血糖处于正常和糖尿病之间,也就是7.8-11.0mmol/L时,则称之为糖耐量减低。需要注意的是,血糖浓度与检测的血液标本有关,一般以静脉血浆测量值为准。另外,如果没有明显糖尿病症状,仅仅是一次血糖测量值达到糖尿病诊断标准的,需要在另一天复查核实再确定诊断。
空腹血糖的正常值是3.89-6.11mmol/L,餐后两小时血糖<7.8mmol/L,餐后一小时血糖<9.0mmol/L,餐后三小时血糖基本恢复空腹血糖的水平,午餐和晚餐前的血糖正常值是<6.1mmol/L。当两次或两次以上空腹血糖≥7.0mmol/L,或餐后两小时血糖≥11.1mmol/L时诊断为糖尿病。需积极控制饮食增加运动量,接受糖尿病健康教育,按时口服降糖药物或注射胰岛素。定期复查血糖使血糖控制在正常值内,预防和延缓发生糖尿病并发症。
当血糖值在3.10到5.90之间的时候,孕妇的血糖值可以被视为是正常的,否则视为血糖偏高。但是,因为怀孕期间,孕妇是尽量不要用药的,因此建议女性朋友通过饮食的方式进行调理,洋葱、南瓜以及黄瓜等都是不错的选择。