1、水焯鸭蛋沒有水煮鸡蛋美味,可是水焯鸭蛋的营养成分不比水煮鸡蛋低,乃至水焯鸭蛋有很多营养成分是生鸡蛋所沒有的。
2、水焯鸭蛋营养丰富,带有蛋白、不饱和脂肪酸、维生素D、维生素b22、维生素b21、维他命D、钙、钾、铁、磷等营养元素。
3、水焯鸭蛋中蛋白的成分和水煮鸡蛋一样,服用后一样具备增强体质的功效。每500克生鸡蛋或鸭蛋中蛋白类似全是45-70克,有的情况下鸭蛋反倒比生鸡蛋更多一些。
4、水焯鸭蛋中人体脂肪的成分超出了水煮鸡蛋,每500克生鸡蛋中大约有人体脂肪65克,而500克鸭蛋中的人体脂肪能够超出70克。人体脂肪中不饱和脂肪的成分较高,为62%;人体脂肪熔点低,非常容易为身体消化。
5、水焯鸭蛋中各种各样矿物的总产量超出了水煮鸡蛋,非常是人体中急切需要的钙在咸鸭蛋中更加丰富多彩,能协助优质蛋白质消化吸收,推动骨质增生新陈代谢。5、水焯鸭蛋中带有几类关键的维他命成分,一般都和生鸡蛋的类似。可是在鸭蛋中维生素b22的成分,要比生鸡蛋中有1/5以上,是补充B族维生素的理想化食品之一。维生素b22是一种非常容易欠缺的维他命,可根据吃鸭蛋来适度补充。
新鲜的鸭蛋可以煮着吃;
原因:
1、新鲜鸭蛋没有外壳破碎或受到细菌污染,且经过高温煮熟绝对安全。营养与鸡蛋一致;
2、新鲜鸭蛋能滋阴润肺,补钙,补铁,更具美容功效;
3、.新鲜鸭蛋适于适应于病后体虚着食用。
1、清洗咸鸭蛋。
2、锅中冷水放入咸鸭蛋。
3、以大火煮沸腾后,转为中火煮5-8分钟捞起。
4、将作法蛋浸泡在冷水中冷却5秒,捞起即可食用。
5、注意,咸鸭蛋一定要煮熟,不要轻信蛋黄半流体状好吃的传言,咸鸭蛋不煮熟,会对健康造成危害。
1、植物保鲜法
在容器底部放上适量的大蒜、花椒、芥子等能释放植物杀菌素的植物,一层一层排放鲜蛋,四壁和蛋体之间也要填充植物,使杀菌气味在容器内扩散,保鲜效果较好。
2、生石灰保鲜法
取生石灰5公斤、白矾100克加水5公斤溶化,待溶液冷却后再加入凉开水25公斤并倒入缸或坛中,然后将蛋轻轻放入溶液中,将缸或坛封盖,放于通风、阴凉处,温度不得超过25℃,可保存8个月以上。
3、草木灰保鲜法
选择干燥、新鲜、没受过潮的柴草灰或炉灰,在备好的容器底层铺上一层约13厘米厚的草木灰,然后一层蛋一层灰盖好,最上面一层灰盖厚一点。将容器放在通风干燥处,每月检查1次,可保存1年而不变质。