1、准备烤鸭蛋。
2、烤鸭蛋去皮。
3、白菜心切成竖条。
4、烤鸭蛋切成块。
5、炒锅放橄榄油加热,煸香葱姜后,鸭蛋黄、蛋清入锅一块儿翻炒。
6、白菜入锅翻炒。
7、加适量鲜汤。盖上锅盖扒。
8、扒至汤汁浓稠,白菜熟烂,放适量盐等调味料,用淀粉勾芡。
9、炒均匀即可出锅装盘。
1、牛肉1公斤,番茄2个去皮切块,洋葱1个切细丝,蒜头8瓣拍扁切碎,朝天椒2支切段,姜5片,葱1支,酱油8大匙,辣豆瓣酱2大匙,沙茶酱1大匙,冰糖1大匙,米酒4大匙,白胡椒粉少许,麻油少许,八角3颗,花椒2小匙,肉豆蔻1颗敲裂,草果3颗敲裂,桂皮2小条,香叶2片,陈皮少许,牛骨高汤2~2.5公升,材料大约做四五碗牛肉面。
2、牛肉切块,入滚水川烫至没有血水冒出,捞出冲干净。
3、锅中放油,将洋葱丝炒至金黄补少许麻油,放入大蒜和辣椒爆香。放入八角、肉豆蔻、草果、花椒,略炒让味道散出。大火倒入酱油,继续放辣豆瓣酱,沙茶酱,冰糖,白胡椒粉,滚出香味。放入烫好的牛肉,翻炒几分钟。放入番茄,炒到开始糊开来。
4、注入牛骨高汤放入米酒、整支葱、姜片、香叶、桂皮、陈皮,开始炖煮。 煮滚之后转小火炖1~2个小时。煮好面盛出,放上烫过的白菜,加五香牛肉,酸菜,香菜,葱花,开动吧。
1、香菇提前2个小时泡发备用。
2、五花肉去皮切小块。
3、五花肉倒入锅内翻炒。
4、待肉变色后加入适量生抽老抽料酒调色。
5、将泡发好的香菇以及之前切除的肉片加入锅内翻炒。
6、加入适量料酒,五香粉,生抽盐调味。
7、翻炒至香菇煮透。
8、最后装盘盛出即可。
1、食物原料:豆腐干500克。香油、酱油、盐姜片各适量。
2、豆腐干洗净,每三块叠在一起,用线捆紧;将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋中,缝紧口,做成调料袋。
3、入锅中放水、酱油、盐、葱片、姜片和调料菜,煮沸成卤汤。
4、豆腐干放入卤汤中,煮至汤计稠时,让汁液均匀地渗透到豆腐干内部,捞出豆腐干,晾琼,切丝,淋香油即可。
5、豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。一般人皆可食用。