中学生皮肤黑变白方法：
1、准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白，但是不要每天洗哟最好隔一天洗一次否则很容易长脂肪粒的。
2、生活中注意避免吃含有酱油，醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的哦。
3、蛋白美白法：用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。
4、黄瓜美白法：黄瓜富含维生素B，在洁净面部皮肤后，把黄瓜搅拌成泥，均匀涂抹在面部上，在用一张纸质膜覆盖面部，一天一次，持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。
5、白醋洗脸法：准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。
6、在家的时候也要涂防晒，但不要涂防晒了出门就不打伞，一个是物理防晒一个是化学防晒，否则还是不行滴。
其实标准体重与身高是密切相关的，这里没有一个绝对的标准，应该说一个相对的标准是：体重=身高-105，比如身高180cm，那么标准体重应该是180-105=75kg即150斤。一般情况下，实际体重超过标准体重的10%以内属于正常范畴。
1、有助于创新思想教育的手段和方法。教育者可以以网友的身份和青少年在网上进行真实心态的平等交流，提高教育效果，实现网上德育工作的滋润和补充，从而及时化解矛盾，调动积极性，激发创造力；
2、提供了求知学习的新渠道。网络提供了求知学习的广阔校园,学习者在任何时间、任何地点都能接受高等教育，这对于处在应试教育体制下的青少年来说无疑是一种最好的解脱，不但有利于其身心的健康发展，而且有利于家庭乃至于社会的稳定；
3、开拓中学生全球视野，提高中学生综合素质。政治视野、知识范畴更加开阔，从而有助于全球意识的形成。同样又可提高综合素质，培养交流沟通的能力，在网上阅览各类有益图书，触类旁通，提高自身文化素养。
1、不管多远的路，都能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮！
2、我们总是太急，没有耐心。二十岁青春出头的样子就想要有着四十岁的阅历与财富，自然，不是每个吃过苦的人都会得到回报。人总会遇到挫折，总有不被人理解低声下气的时候。要知道胜利只属于那些有耐心的人，所以不要急，慢慢来。多一点耐心吧。
3、有时候，没有下一次，人生没有机会重来，没有暂停继续。每一个生命，都会历经酸甜苦辣的生活，为了生命的存活与延续，不停的奋斗在喜怒哀乐的人生路上，让不同的灵魂承受生活的摔打，接受磨难的考验。离开，原本就是爱情与人生的常态。
4、熏陶一个人的心性，也就成就了一个人的一生。培育一个人的梦想，就启动了一个人的发展，锤炼了一个人的习惯，便塑造了一个人的未来，一方面我们学习，用中国文化去滋养自己，一方面对照名人贤士的心得来反思自己，修养成一位卓尔不群，温文尔雅的人。
5、机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。没有机会，就要创造机会；有了机会，就要巧妙地抓住机会，而高考就是你走上成功之路的第一个机会。
6、人的一生机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，原因只是自己不够优秀；不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量；两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点；如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃；赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。
7、爱情和面包中，你真的需要寻找一种平衡，两个人在一起投入是什么？金钱，太物质、也太表面，每个人付出最多的就是自己的生命——-你和一个人在一起一天、十天、一年、一辈子，你付出的时间就再也不会回来了。所以，我们每个人能做到的就是，珍惜眼前的人、经历，哪怕是一点点的小挫折。
8、人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它；人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈；人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了…适当的放弃，是人生优雅的转身。
9、人，也许必然要学会坚强，即使有天坚强被现实击破，也要带着坚强的碎片继续狂奔。梦想的路上注定崎岖不定，坎坷萦绕，风雨万阻。而现实的路上注定疲倦不堪，身心伤痕累累，泪眼婆娑。但又能如何，当你生存在这个世界一天，必须学会扛起对未来憧憬的付出。
10、生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍爱生命。
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