感冒能吃紫薯吗（感冒能吃鱼吗）

紫薯含有丰富的淀粉，也含有丰富的微量元素和维生素、膳食纤维等营养物质。感冒时，可以换种吃法，如煮紫薯小米粥等。

煮紫薯小米粥做法：

1、两把小米淘干净，放锅里，加入多半碗水，开始煮；

2、准备好山药跟紫薯。山药洗净，横着切片，紫薯削皮洗净，切块；

3、锅开后加入紫薯还有山药。煮20分钟，出锅前加入冰糖即可。

感冒能吃鱼吗

1、感冒不能吃鱼。其实是感冒发烧后不宜吃高蛋白食品，所以感冒发烧咳嗽最好不吃鱼，特别是鲢鱼。它可温中补气、暖胃、润泽肌肤，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。

2、但感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。还有咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

感冒能吃羊肉吗,感冒可以吃羊肉吗

1、感冒最好不要吃羊肉。

2、因为羊肉营养丰富，属于中药食材，常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体暖和，但是有发热、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。

3、感冒主要是多饮水，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质；主要是避免辛辣刺激性食物，避免烟酒。

感冒能吃西瓜吗

1、感冒了可以吃西瓜，西瓜水分充足，富含维生素，有润肺止咳，可以提高机体的抵抗力，有助于感冒病情的好转。但糖尿病患者出现感冒，就不能多吃西瓜，否则会引起血糖的升高。出现糖尿病并发症的发生，而加重感冒的病情。感冒除了要多吃新鲜的水果之外，还要注意休息，不熬夜、不抽烟、不喝酒，养成良好的生活习惯，症状比较重时服用一些抗感冒的药物，使感冒病情尽快得到恢复。