睡觉时怎么用手丰胸（睡觉时怎么念佛）

1、首先把右手放在左胸上部，即锁骨下部，然后可以均匀的受力轻轻地将手推到乳房根部。然后沿原路线向后推，20-50次后，用左手按摩右乳房20-50次。你也可以在每晚睡觉前在两个乳房上用热毛巾敷3到5分钟，用手掌从左到右按摩乳房，按摩20到50次。

2、可以用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

睡觉时怎么念佛

睡前当然可以念佛，只是躺在床上时不要念出声来，需要默念。

在床上以及厕所里都默念。另外用吉祥卧的姿势睡觉。晚上不容易做噩梦。

南无阿弥陀佛。

此外，不要以得失心念佛，念佛但求澄心静虑，身心安定。许多人为求利益、如意而念佛，这种念佛是口念佛，心没念佛。

卷发睡觉时怎么保持

卷发睡觉前要保持头发干燥，如果刚洗完头没有吹干去睡觉容易压弯头发，睡前还可以在头发上喷一点防静电喷雾。带上发帽睡觉，这样可以起到一些保持发型的作用，而且睡觉前要将头发梳好，避免第二天变得很毛躁。

睡觉时头朝哪个方向

现在不少人在睡觉的时候特别纠结，不知道头到底向哪个方向比较健康，其实现在生活很多人都根据个人习惯，或者床的摆放，一般正常来说，大多都是南北走向，也就是头北脚南，这种情况就顺应了地球的磁场方向，因为人受到地球磁场影响，所以大脑在睡眠时也会受到干扰。这样顺应磁场的睡姿，就能带来一个更好的睡眠效果。

最常见的一种理论就是在睡觉过程中人们应该头朝北，然后脚冲南，这样一来可以提高血液循环，缓解睡眠压力，提高睡眠质量。