1、v领衣服。
对于肩宽背厚的人来说，v领的衣服穿上能很好修饰肩宽的缺点，并且对肩宽进行修饰，弱化肩宽的缺点，v领口越大效果越好。
注意：肩宽背厚的人，千万不要去选择高领、垫肩款式的衣服穿，还有今年流行的一字领，也不要去碰，因为这些款式的衣服穿上无疑是将你的缺点放大和暴露。
2、落肩袖衣服。
落肩袖款式的衣服能够把你肩宽的线条很好的藏起来，不会穿出死板范，显瘦效果也很好。所以肩宽背后的人除了v领的衣服之外，落肩袖的衣服也是很好的选择！
3、插肩袖衣服。
除了以上两种衣服之外，插肩袖的衣服也比较适合肩宽、背后的人，这种袖子是从侧肩插进领口两侧，这样款式的衣服在运动上衣上用得较多，插肩袖的衣服真的完全可以隐藏肩部上肩缝的存在，八字形状在视觉上真心显瘦太多。
4、斜肩衣服。
肩宽背厚的人，如果喜欢露肩的话，可以选择挖肩袖或斜肩的衣服，稍微露出一点肩部的肌肤，轻松就将别人的视线转移了。
1、设计要简单：对于肩膀比较宽的女孩子们，在选择上衣的时候一定不要去挑战设计感很复杂的款式，像带有荷叶边、泡泡袖等等膨胀元素的上衣绝对是禁区，因此要选择上半身设计尽量干净简单的款式，从视觉上面弱化我们的肩部线条。
2、衣服要修身：对于肩宽妹子们的第二点建议就是上半身的衣服要稍微贴身一点会比较显瘦，由于本身肩部就比较宽，如果再穿上oversize款式的上衣，会把上半身的线条撑的更宽，无形中又显得壮了一点，因此大家选择稍微贴身一点的款式会比较好。
3、领口要大V：最后是万能的显瘦法宝了，大V领对于上半身偏胖的女生绝对是超级友好的，不管你是肩宽还是脖子粗，由V领把线条拉伸之后，统统都能瘦一圈，而且适当的露一点肉，有时候反而会更加显瘦。
4、斜肩款衣服：斜肩的款式就是为上半身或肩部有缺陷的广大妹子去量身设计的了。大肩的妹子只要你选择斜肩款衣服的话呢一般都非常合适，而一字领或者无袖什么都会暴露你宽大的骨架。
1、无肩缝毛衣：冬季肯定是少不了穿毛衣来保暖，想要好的保暖效果，毛衣就会穿起来臃肿。宽肩的女生穿毛衣就更加的显得肩膀宽大了，整体给人的感觉就是肥、不好看，但是冬季又很难避开毛衣这件保暖单品。没错啦，肩宽的女生可以选购无肩缝的毛衣。不一定是斗篷款式，只要是无肩缝的都ok，因为可以有削肩的效果。而有肩缝的毛衣，立体感比较强。
2、低领口：低领口衣服会比高领口的上衣显瘦，尤其是V领效果是最明显的，这种低领口的上衣，还特别适合微胖的女生。即使肩部比较宽，综合这么多的显瘦效果，美人肩很简单就可以展现出来啦。
3、大翻领：大衣才是冬季的主打单品，寒冷的天气里每个人都会穿各种大衣保暖。无论是哪种大衣，都是很多样化的。其实不管是哪种大衣，如果肩部比较宽的女生。选择大翻领的大衣，一般是不会错的。
4、拒绝垫肩和泡泡肩：为什么要一起讲这个垫肩和泡泡肩？因为这两个的原理其实是一样的，都是在肩部的设计上添加一些布料，视觉上会更加的立体有造型感。这两种元素的上衣，比较适合肩部瘦小的女生，或者一些个子比较矮的妹子。
5、纵条纹：条纹是非常流行的时尚元素，每一个季节的服装都能用上条纹的元素。无论毛衣还是外套，长裤子短裤子，只要是人们能使用的任何东西，都会有条纹的设计。很多女生认为，只要是条纹就有显瘦的效果。错了，尤其是肩部比较宽的妹子，在条纹的选择上，特别的需要注意。宽肩女生适合纵向的条纹设计，纵向的条纹会使人的视觉有往下的效果，而横向的就是横向的视觉。
肩宽的女生是可以穿方领的衣服的，但是要注意露出的肌肤和肩膀的比例，衣领如果太过靠近脖子，会显得肩膀比较粗壮，如果衣领太靠近两边，会让肩膀看起来很宽，所以衣领的比例非常重要。
选择肩膀的衣袖比较有垂坠感或者比较紧身的方领衣服，衣领的位置在锁骨的末端比较好，这样既能够露出锁骨的线条，有显瘦的效果，还能够模糊肩膀的线条，让肩膀的比例和宽度没有那么明显，有一定的收肩的效果。
除了方领之外，还有V领的衣服也适合肩宽的女生，露出适当的肌肤能够让衣服包裹住的肩膀看起来没有那么粗壮，会有很好的收肩的效果。V领的边缘最好也是卡在锁骨的边缘，露出纤细的锁骨，遮住比较宽的肩膀，能够很好遮住自己的缺点。
V领会让整个人的脖颈看起来更加修长，也有很好的显瘦效果。一字领不太适合肩宽的女生，尤其是袖子的位置比较靠下的上衣，会让整个肩膀的长度和线条都暴露出来。
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