敷中药面膜的正确步骤（敷清洁面膜的正确步骤）

先清洁脸部，用热毛巾热敷脸部三分钟左右，然后将准备好的中药面膜，均匀的涂抹在脸上，避开眼口鼻部位，再拿一个压缩面膜纸，用温开水、牛奶或者是我们平时用的纯露，浸湿盖在中药面膜外面，30分钟左右就可以洗掉即可。

中药面膜不可以天天做。中药面膜主要使用的是中药材，其对于脸部肌肤具有很好的美容作用，同时也会做面部肌肤造成刺激，天天使用中药面膜很容易影响到皮肤正常的自我修复，反而使肌肤变得脆弱，甚至会因为过度刺激引起肌肤问题。

因为中药面膜是以纯中药为原料制成的，通过一定的配方和其他药材自制成面膜。这样的面膜能从根本上促进皮肤的血液循环，加快皮肤的代谢功能，能有效的帮助肌肤排出毒素修复损害的皮肤。能有效的通过解决根本原因达到、保湿、美白、去皱，祛痘等护肤效果。

由于中药面膜的一个大优点是使用原料中草药来制成的，不添加其他的化学成分。因此不像其他一些面膜容易造成过敏反应，而且不会带来副作用。能够很好的帮助肌肤进行保养。

敷清洁面膜的正确步骤

在敷面膜之前先清洁面部，然后将面膜敷在脸上，静置一段时间，将面膜取下来，轻轻按摩，之后将面部冲洗干净，最后再进行基础护肤，补水保湿。

清洁面膜的主要功效是对肌肤进行深层清洁，将毛孔中的油脂污垢清理干净，避免肌肤出现毛孔堵塞的情况，对维持肌肤水油平衡、收敛毛孔有帮助。

清洁面膜有不同的类型，常见的有贴片式面膜、涂抹式面膜，不管是哪一种形式，在使用之前都需要清洁面部，将面部的油脂和污垢清理干净，有效避免毛孔堵塞情况的发生。

贴片式面膜的使用方法为将面膜取出来贴在脸上，静置约10~15分钟，之后将面膜取下来，轻轻按摩，然后再用清水将面部冲洗干净。

涂抹式面膜的使用方法为将面膜涂抹在脸上，避开眼周和唇周，静置一段时间，当面膜变干之后将面膜揭下来，使用清水将残余的面膜清洗干净。

清洁面膜不能频繁使用，通常建议一周或者两周使用一次，如果肌肤角质层薄、容易敏感，最好不要用清洁面膜。

敷完面膜后的护肤步骤,要正确护肤

1、用温水清洗脸部，只有睡眠面膜可以敷着睡觉，其他面膜敷完后都要用温水洗净脸上残余。

2、爽肤水可以帮助肌肤补充水分，收敛毛孔。

3、使用爽肤水拍打脸部可以让肌肤变得水润细致。

4、爽肤水比较强清爽，滋润度不够，需要用乳液帮助肌肤锁住刚刚敷面膜时脸部吸收的营养成分。

敷中药面膜要敷50分钟

敷中药面膜要根据自己的实际肌肤情况决定，一般是20-30分钟。中药面膜属于功效型的面膜，所以不建议天天敷，一般一周2-3次即可。

中药面膜天天敷不仅达不到更好的效果，还会造成一定的浪费。天天敷不会被肌肤所吸收，还会使肌肤承受过多的面膜成份，很容易使肌肤引发一系列其他的问题。大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏的情况。

面膜敷的时间都是差不多的，也并不是敷的越多越好。当脸部精华液吸收的差不多的时候，面膜继续敷下去反而会令脸变干最终导致皮肤受伤害。需要掌握正确的护肤方法，才会有一定的护肤效果。

除了日常面膜和护肤品的使用，平时也一定要保持良好的生活作息时间，不要经常熬夜，不要喝酒抽烟，经常性的熬夜和抽烟喝酒都会使肌肤变差。除此之外，还要多吃水果蔬菜，多喝水，保证肌肤正常的营养供给。

有时间就多锻炼身体，适量的体育运动，可以有效的促进身体的机能运行，促进皮肤的血液循环。通过汗液的排泄，可以有效的把皮肤的毒素排泄出来，使皮肤变得更好。