薏米赤小豆水可以天天喝吗（赤小豆薏米水的做法）

1、薏米赤小豆水不可以天天喝，虽然薏米赤小豆水具有利水消肿、解毒排脓的效果，但是长期喝不利于脾的健康。

2、薏米(Coixlacryma-jobiL.var.ma-yuen)又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。

赤小豆薏米水的做法

1、将赤小豆洗净，添加水浸泡一夜。

2、提前把薏米放到锅里面翻炒几下。

3、炒完后的将薏米洗净，添加水浸泡一夜。

4、将赤小豆、薏米、绿豆沥去水，冲洗干净后放入锅的内胆中。

5、添加适量水，水量约为距食材高两个指节。

6、放入适量冰糖，静置至冰糖融化后搅匀即可食用。

赤小豆薏米茶经期可以喝吗

赤小豆薏米茶属于寒凉的东西，所以来月经不适合喝。月经期间应该注意保暖，月经期间喝红糖生姜水益母草冲剂。不要吃生冷辛辣刺激的，来月经之前还有月经走了之后一个礼拜内也不要喝。月经期间应该注意保暖喝温热的东西，不要吃冷饮。

赤小豆芡实薏米茶每天喝几次

赤小豆芡实薏米茶每天喝一次即可，薏米茶是一款去湿气的产品，它是可以每天喝的，其主要成分是红小豆、赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等，这些成分对人体都是安全无副作用的。只是在服用时一定要按照要求按量服用，因为其中的薏苡仁、栀子偏寒，所以还是需要适量服用，以免引起肠胃的不适。