硬笔书写姿势（这两个小细节千万别忽视 儿童硬笔书法拿笔的姿势）

1、执笔。

我们通常认为笔是写字的工具，却常常忽略另外一个更重要的因素，就是执笔姿势。正确的执笔姿势能使字体形态舒展更自然美观，也能更好的体现笔法与个人风格。

对于硬笔书法来说，执笔以三指斜；执笔最佳，最符合人体发力方式，写久而不累，也不会短时间练字就出现磨出泡或茧子的状况。

2、坐姿要正。

“正”在写字的过程中又延伸出手臂呈八字行打开，笔尖向前指向11：00方向等要求。书写的时候坐姿影响的不止是书写流畅性，还有更重要的视野范围和发力方式。当视野狭窄的时候就会出现歪头，高低肩等等情况。当坐姿不正的时候，身体发出的力量就很难用到写字上，或者写出同样的字费更大的力气。

儿童硬笔书法拿笔的姿势,硬笔书法书写姿势及执笔方法

1、正确的握笔(硬笔)姿势

（1）右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，两指紧紧夹住笔杆，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心，使掌心虚圆(指实掌虚，内可握一小球)。

（2）笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指第三关节与虎口之间(笔杆与作业本保持60度的倾斜)。

（3）食指与大拇指捏笔时中间呈椭圆形。

（4）手掌与手臂呈直线。

（5）捏笔手指与笔尖的距离为2.5厘米左右。

2、坐姿

硬笔书法的正确姿势可以概括为：头正，身直，臂开，足安。

（1）头正。要求头勿左右倾斜，下颔微收，舌尖微抵上腭（有助于凝神静虑、集中思想）目光注视笔尖，眼睛距纸1尺左右。有的人写字时，头歪向一边或将一只手托着头，不仅很难将字写端正，而且容易损伤视力。

（2）身直。要求上身端正，略向前倾，胸部离桌一拳左右，双肩平齐，腰部收紧，心平气和，神情安详。切不可趴在桌上。有些人喜欢把纸放歪，然后身子也歪向一边，这样书写肯定是写不好字的。

（3）臂开。两臂自然张开，平稳对称对于桌面，左手按纸，右手书写，相互配合，手随心意。

（4）足安。要求两脚自然平稳地放于地面，与肩同宽，使腿与臀部共同支持着上身的平衡。两腿切不可义叉重叠或一屈一伸，更不能不断抖动。

怎么写好硬笔楷书

1、第一笔横折，大约在米字格上半部分中间靠左部分起笔，横折不要太长，稍短，且折笔稍向左斜。

2、然后我们再写一横画，横画最长写到上面横画的起笔处，尽量不要再比它长了。

3、我们继续写竖弯钩，这个竖弯钩出不出头是决定写的这个字是己字还是已字，其他写法都一样，竖弯钩要突出，尽量写长，不可太短。

4、我们继续观察这个己和已字，整个字的主笔是竖弯钩，上方距离与底部弯钩的距离，下方距离要比上方大写。

5、最后，我们再看这个字的整体结构，上收下放，切不可写的头重脚轻，己和已在写法上没有太大的区别。

瘦金体怎么练硬笔

1、首先选择合适自己手型的钢笔，再挑选几本喜欢的瘦金体田字格的字帖和拓本。

2、查看购买的拓本瘦金体字型特点，用卧杆法握笔，用钢笔侧锋在田字格字帖临摹瘦金体字体笔画，在临摹过程中观察具体笔画的位置和趋势，每天坚持临摹两小时，长时间练习后在空白字帖中书写瘦金体。

练习瘦金体时，要注意着重练习笔的控制能力，因为瘦金体的笔画特点，对转折要求很高，长横，撇等笔画对笔的控制能力要求很高，要有稳定的手腕才可以写出好的瘦金体文字。

初学书法字体一般都是要用字帖来进行练字的，临摹是练习书法的基础。对于初学者来说，临摹字体笔画是学习各种字体的基础，可以使初学者掌握基础的运笔方法。要想在书法上有成就，要经过长时间的临帖，掌握了一定的笔法，多加练习，注意技巧，熟练掌握运笔方法技巧之后，再继续严格训练，坚持下去这样才可以学有所成。